آخر 20 مشاركات
خطايا يسوع : كيف تعامل الربّ المزعوم مع أمه ؟؟؟؟!!!! (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          تواضروس و هروب مدوي من سؤال لنصراني (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          معبود الكنيسة وغنائم الحرب (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          سرقات توراتية ! (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          أدعية الوتر : رمضان 1445 هجري (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          Tarawih _ 2024 / 18 (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          Tarawih _ 2024 / 18 (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          Ramadán 2024 _ el mes del corán / 18 (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          Tarawih _ 2024 / 18 (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          تراويح 1445 هجري : ليلة 18 رمضان (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          النصارى و كسر الوصايا (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          القرآن الكريم يعرض لظاهرة عَمَى الفضاء (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          أفلا أكون عبداً شكوراً (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          Ramadán 2024 _ el mes del corán / 17 (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          Tarawih _ 2024 / 17 (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          Tarawih _ 2024 / 17 (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          Tarawih _ 2024 / 17 (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          تراويح 1445 هجري : ليلة 17 رمضان (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          لماذا يُربط زوراً و بهتاناً الإرهاب و التطرف بإسم الإسلام ؟؟!! (الكاتـب : د/ عبد الرحمن - آخر مشاركة : * إسلامي عزّي * - )           »          كتاب ( خلاصة الترجيح في نجاة المسيح ) أخر ما كتبت في نقد عقيدة الصلب والفداء (الكاتـب : ENG MAGDY - )

تمارين لمستخدمي الكمبيوتر

قسم الحوار العام


رد
 
أدوات الموضوع أنواع عرض الموضوع
   
  رقم المشاركة :1  (رابط المشاركة)
قديم 18.06.2010, 00:34
صور أمــة الله الرمزية

أمــة الله

مديرة المنتدى

______________

أمــة الله غير موجود

الملف الشخصي
التسجيـــــل: 24.04.2009
الجــــنـــــس: أنثى
الــديــــانــة: الإسلام
المشاركات: 3.944  [ عرض ]
آخــــر نــشــاط
29.08.2013 (18:25)
تم شكره 30 مرة في 26 مشاركة
افتراضي تمارين لمستخدمي الكمبيوتر


تمارين مفيدة لمستخدمي الكمبيوتر




إن الاستخدام الطويل والسيئ للكمبيوتر يسبب مشكلات حقيقية في الجسم والعضلات والعمود الفقري ومفاصل اليدين
إضافة إلى عدد من إصابات الشد العضلي المتكرر وآلام عظمة الرسغ.لذا ينصح الخبراء بالتمارين التالية:



تمارين لمستخدمي الكمبيوتر

تمارين لمستخدمي الكمبيوتر

تمارين لمستخدمي الكمبيوتر
للمزيد من مواضيعي

 






رد باقتباس
   
  رقم المشاركة :2  (رابط المشاركة)
قديم 18.06.2010, 06:24
صور queshta الرمزية

queshta

عضو

______________

queshta غير موجود

الملف الشخصي
التسجيـــــل: 03.11.2009
الجــــنـــــس: ذكر
الــديــــانــة: الإسلام
المشاركات: 1.770  [ عرض ]
آخــــر نــشــاط
27.05.2013 (01:23)
تم شكره 2 مرة في 2 مشاركة
افتراضي


شكر الله لك
هذا الجهد الطيب
أختي الفاضلة:
نورا







توقيع queshta
و كن آملا في غد غير ناس قبول الغفور لمن أذنبا
و إن ساعة خامرتك الظنون التي أبعدتك فعد تائبا


رد باقتباس
   
  رقم المشاركة :3  (رابط المشاركة)
قديم 18.06.2010, 06:49
صور ابوحازم السلفي الرمزية

ابوحازم السلفي

عضو

______________

ابوحازم السلفي غير موجود

الملف الشخصي
التسجيـــــل: 11.06.2010
الجــــنـــــس: ذكر
الــديــــانــة: الإسلام
المشاركات: 1.649  [ عرض ]
آخــــر نــشــاط
28.09.2017 (16:29)
تم شكره 16 مرة في 15 مشاركة
افتراضي


احسن الله إليك في الدنيا والاخرة

نحتاج بالفعل الي هذه التمارين

جزاكِ الله خيراً





رد باقتباس
   
  رقم المشاركة :4  (رابط المشاركة)
قديم 18.06.2010, 08:58
صور أمــة الله الرمزية

أمــة الله

مديرة المنتدى

______________

أمــة الله غير موجود

الملف الشخصي
التسجيـــــل: 24.04.2009
الجــــنـــــس: أنثى
الــديــــانــة: الإسلام
المشاركات: 3.944  [ عرض ]
آخــــر نــشــاط
29.08.2013 (18:25)
تم شكره 30 مرة في 26 مشاركة
افتراضي


اقتباس
 اعرض المشاركة المشاركة الأصلية كتبها queshta
شكر الله لك

هذا الجهد الطيب
أختي الفاضلة:
نورا


الشكر لحضرتك أخي الفاضل قشطة على المرور الكريم
أسال الله لك الصحة والعافية
تشرفت بمرورك الطيب





رد باقتباس
   
  رقم المشاركة :5  (رابط المشاركة)
قديم 18.06.2010, 08:59
صور أمــة الله الرمزية

أمــة الله

مديرة المنتدى

______________

أمــة الله غير موجود

الملف الشخصي
التسجيـــــل: 24.04.2009
الجــــنـــــس: أنثى
الــديــــانــة: الإسلام
المشاركات: 3.944  [ عرض ]
آخــــر نــشــاط
29.08.2013 (18:25)
تم شكره 30 مرة في 26 مشاركة
افتراضي


اقتباس
 اعرض المشاركة المشاركة الأصلية كتبها ابوحازم السلفي
احسن الله إليك في الدنيا والاخرة
نحتاج بالفعل الي هذه التمارين

جزاكِ الله خيراً


وجزاك الله كل خير أخي الفاضل أبو حازم
أسأل الله لك النفع والفائدة ودوام الصحة والعافية
تشرفت بمرورك الكريم أخي الفاضل





رد باقتباس
رد

العلامات المرجعية

الكلمات الدلالية
لمستخدمي, الكمبيوتر, تمارين


الذين يشاهدون هذا الموضوع الآن : 1 ( 0من الأعضاء 1 من الزوار )
 
أدوات الموضوع
أنواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة موضوعات جديدة
لا تستطيع إضافة رد
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

رمز BB تمكين
رمز[IMG]تمكين
رمز HTML تعطيل

الانتقال السريع

الموضوعات المتماثلة
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى ردود آخر مشاركة
تمارين لتدريب الذاكره أمــة الله المنتدى الطبي 10 13.05.2010 17:08
تمارين شد عضلات البطن والارداف أمــة الله قسم الحوار العام 5 09.05.2010 00:42
تمارين رياضية خاص بالشباب بالصور أمــة الله قسم الحوار العام 5 07.05.2010 00:34
همسات لمستخدمي مجتمع “الفيس بوك” queshta القسم الإسلامي العام 13 04.05.2010 19:36
تمارين رياضية فيديو الطائرتاتو قسم الأسرة و المجتمع 0 19.01.2010 09:21



لوّن صفحتك :