العودة   شبكة كلمة سواء للحوار الإسلامي المسيحي العودة المنتدى المنتدى الثقافي و الإعلامي قسم الحوار العام
إعادة تحميل هذه الصفحة تمارين رياضية خاص بالشباب بالصور
التسجيل الأسئلة المتكررة التقويم مشاركات اليوم بحث

آخر 20 مشاركات
JESÚS [AS] en el Islam (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          هل الربّ يقتل أنبياءه المختارين ؟؟؟ (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          يسوع المحبة يحمل سيفا لقتل بلعام بن باعور (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          من النصرانية إلى الإسلام : رحلة البحث عن التوحيد الحقيقي (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          إبطال السبب الرئيسي للتجسد و الفداء عندكم يا نصارى من كتابكم (الكاتـب : الشهاب الثاقب - آخر مشاركة : * إسلامي عزّي * - )           »          قصة المهتدي دريد متي بطرس ابراهيم (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          التجسد الإلهي فى البشر و تأليه البشر عادة وثنية عندكم يا نصارى (الكاتـب : الشهاب الثاقب - آخر مشاركة : * إسلامي عزّي * - )           »          تراويح رمضان 1447 هـجري (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          Ramadán 2026 _ el mes del corán (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          آية و تفسير : مُتجدّد بإذن الرّحمن (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          The Angel Gabriel in Mecca (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          جبريل في مكة يحفر بئر زمزم (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          Children's prayer in an American school makes their teacher break down in tears (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          أدعية الوتر : رمضان 1447 هجري (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          دليل الحاج و المعتمر (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          خطة أول 24 ساعة من رمضان (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          ماذا أريد من رمضان ؟ (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          أربع قطع من الجنة (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          Le bonheur est entré dans mon coeur . vol 2 (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          إجعل لكَ مكاناً على جبل الرُّماة ! (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )


 
 
أدوات الموضوع أنواع عرض الموضوع
السابق المشاركة السابقة   المشاركة التالية التالي
   
  رقم المشاركة :1  (رابط المشاركة)
قديم 06.05.2010, 13:16
صور أمــة الله الرمزية

أمــة الله

مديرة المنتدى

______________

أمــة الله غير موجود

الملف الشخصي
التسجيـــــل: 24.04.2009
الجــــنـــــس: أنثى
الــديــــانــة: الإسلام
المشاركات: 3.944  [ عرض ]
آخــــر نــشــاط
29.08.2013 (18:25)
تم شكره 30 مرة في 26 مشاركة
افتراضي تمارين رياضية خاص بالشباب بالصور



تمارين المنطقة العليا

Upper Region

Standard push-up



تمارين رياضية بالشباب بالصور

Uneven pushup

تمارين رياضية بالشباب بالصور

من الأمام

تمارين رياضية بالشباب بالصور

Elbow pushup

تمارين رياضية بالشباب بالصور

Table pushup

تمارين رياضية بالشباب بالصور

Wide arm pushup

تمارين رياضية بالشباب بالصور

Dip

تمارين رياضية بالشباب بالصور

Decline pushup

تمارين رياضية بالشباب بالصور

Walking pushup

تمارين رياضية بالشباب بالصور

Hindu pushup

تمارين رياضية بالشباب بالصور

Diver bomb pushup

تمارين رياضية بالشباب بالصور

Triangle pushup

تمارين رياضية بالشباب بالصور

Finger tip pushup

تمارين رياضية بالشباب بالصور

Clap pushup

تمارين رياضية بالشباب بالصور

Hand stand pushup

تمارين رياضية بالشباب بالصور

One armed pushup

تمارين رياضية بالشباب بالصور

2_تمارين المنطقة السفلية

Lower Region

Mountain climbers

تمارين رياضية بالشباب بالصور

Grass hoppers

تمارين رياضية بالشباب بالصور

Hindu squat

تمارين رياضية بالشباب بالصور

Lunging plyo-drill

تمارين رياضية بالشباب بالصور

One-legged squat

تمارين رياضية بالشباب بالصور




للمزيد من مواضيعي

 






رد باقتباس
 

العلامات المرجعية

الكلمات الدلالية
تمارين, بالصور, بالشباب, رياضية

« متى يكون الإنسان إنسانا ً | هل سبق لك وأن شاهدت زبد البحر »

الذين يشاهدون هذا الموضوع الآن : 1 ( 0من الأعضاء 1 من الزوار )
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة موضوعات جديدة
لا تستطيع إضافة رد
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
رمز BB تمكين
رمز[IMG]تمكين
رمز HTML تعطيل
الانتقال السريع

الموضوعات المتماثلة
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى ردود آخر مشاركة
سنن مهجورة بالصور أم حفصة الحديث و السيرة 7 28.06.2010 16:26
الفتوش بالصور miran dawod الطبخ و لوازمه 14 18.03.2010 21:26
تمارين رياضية فيديو الطائرتاتو قسم الأسرة و المجتمع 0 19.01.2010 10:21
ملف السلطات بالصور أمــة الله الطبخ و لوازمه 5 14.05.2009 15:34



راسلنا - شبكة كلمة سواء لحوار الأديان - الأرشيف - الأعلى
لوّن صفحتك :