**(( سبب الكسل فى العبادة والطاعة والخمول فى أدائها )) **

[نضال 3]

**(( سبب الكسل فى العبادة والطاعة والخمول فى أدائها )) **

(وَسَارِعُواْ إِلَى مَغْفِرَةٍ مِّن رَّبِّكُمْ وَجَنَّةٍ عَرْضُهَا السَّمَاوَاتُ وَالأَرْضُ أُعِدَّتْ لِلْمُتَّقِينَ )133



(الَّذِينَ يُنفِقُونَ فِي السَّرَّاء وَالضَّرَّاء وَالْكَاظِمِينَ الْغَيْظَ وَالْعَافِينَ عَنِ النَّاسِ وَاللّهُ يُحِبُّ الْمُحْسِنِين)

134
َ

سبب الكسل فى العبادة والطاعة والخمول فى أدائها

اليوم نتكلم عن سبب الكسل فى العبادة والطاعة والخمول فى أدائها ( مظاهرة آسبابه علاجه)

مظاهره

1) قسوة القلب لا يتأثر بموعظة ولا برؤية بلاء أهل البلاء، ولا حتى بالقرآن قلبه يجمد شيئا

فشيئا

2: التهاون في فعل الطاعات ، ما كان منها فرضًا ، أو نفلاً ، يسيرًا كالأذكار ، أو غير ذلك ،

كالحج ، والصلاة ،

3-موت المشاعر الدينية ، وعدم الغضب من أجل الله تعالى ؛ فصار يرى المعاصى وعادى

4) ضيق الصدر والوحشة من الناس فيصبح المرء سريع الغضب ، قد ذهبت عنه سماحة أهل

الإيمان

5) الوحشة بينه وبين الله وعلامتها استثقال العبادة، والتهاون في الطاعة ، وعدم الحزن على

فواتها ، فتفوته مواسم العبادة ولا يتأثر

6) الاستهانة بالمكروهات والمشتبهات فبعد ما كنت تسأل عما فيه شبهة لتجتنبه حفاظًا على

دينك ولا تتجرأ أن تقترب مما قيل إنه مكروه، إذا بك لاترى

7) عد م الغيرة على محارم الله فإن نار الغيرة إنما توقدها جذوة الإيمان، وقد خبت.. وكيف

ينكر المحرَّمَ من

وقع فيه؟

8) ضعف رابطة الأخوة الإيمانية لأن سبب الرابطة هو الإيمان المحرك لها؛ فإذا ضعف

الإيمان ضعفت بضعفه تلك الروابط، فلا زيارات ولا دعوات ولا عيادة مريض ولا معاونة ولا

شيء

ومن مظاهر ضعف الإيمان أيضا : حب الدنيا على جميع صوره،،، والخوف عند المصيبة

والجزع لها، ،،،وكثرة المراء والجدال المقسي للقلب،،،،، والاهتمام بالمظاهر والمغالاة فيها وأى

مظهر من هذه المظاهر يكون فيه شئ ئمن الفتور

أسباب الفتور

أولا : الابتعاد عن أجواء الإيمان أول ما يدخل الفتور به على أهل الإيمان فيتحول عن المسجد،

ويستبدل الرفقة الطيبة أو يغيب عنهم، والبيئة لها أثر عظيم فى الثبات

ثانيا: الانشغال بالدنيا والحرص عليها، والسعي وراءها وطلب الجاه فيها

ثالثا: طول الأمل طول الأمل مفسد للقلب؛ فإن من طال أمله نسي الآخرة، وسوَّف في التوبة،

ورغب في الدنيا، وكسل عن الطاعة، وأسرع للمعصية؛ اتباع الهوى فيصد عن الحق، وأما طول

الأمل فينسي الآخرة".

رابعا: الابتعاد عن العلم الشرعي وقرأءة الكتب التى تقسى القلب ولا فائدة فيها كقراءة كتب أهل

البدع والخلاف .. وخير ما يستمد منه قوة الإيمان كتاب الله ثم السنة والسيرة ثم قصص

الصالحين وأحوالهم. خامسا: عدم وجود القدوة فالقدوة الصالحة لها أثر فعال في القلوب ، ولذلك

كانوا ينصحون بملازمة أهل الصلاح والورع،

سادسا: الإفراط في الكلام والطعام والمنام والخلطة فكثرة الكلام تقسي القلب. وكثرة الطعام

تثقل عن العبادة.

وكثرة المنام تضيع خيرًا كثيرًا.وكثرة الخلطة لا حد لمفاسدها

سابعا : النظر إلى من هو دونه في الطاعة والعبادة والدعوة وبخاصة إذا كان من ينظر إليه،

وصل إلى درجة من العلم، فيوسوس له الشيطان: هل أنت أفضل من هذا؟ إنه يفعل كذا وكذا

ثامنا : عدم الاستقرار على برنامج أو عمل فيبدأ في العمل ثم يتحول عنه، يتعرف على مجموعة

من طلاب العلم ثم يهجرهم إلى غيرهم، ويقرأ على الشيخ ثم ينقطع بعد حين، يشرع في الكتاب

ولا يتمه ومن هذه الأسباب أيضا: ضعف الصلة بالله تعالى ، والتكاسل في الطاعة والعبادة ،

وصحبة ضعيفي الهمة ، والانشغال بالدنيا وملذاتها ، وعدم التفكر في نهاية الدنيا ويعقبه ضعف

الاستعداد للقاء الله تعالى .

والعلاج هو

1- دوام المراقبة والمحاسبة.فهى تجعل العبد على علم بمكانه من الله وهل هو في ازدياد أو

نقصان، ودوام محاسبة النفس يعيد الأمور إلى نصابها ويجعله يستدرك الأمور قبل استفحال

خطرها، " يأيها الذين آمنوا اتقوا الله ولتنظر نفس ما قدمت لغد واتقوا الله إن الله خبير بما

تعملون" ومعالجة الأمر في البدايات أيسر- توثيق

2-الصلة بالله و تدبر القرآن ، وذلك عن طريق قراءة القرآن قراءة تفكر وتدبر ، واستشعار

عظم الله تعالى من عظمة كتابه ،. فإن ضعف الإيمان مرض قلبي، والله أنزل القرآن شفاء

لأدواء القلب والبدن: {وَنُنَزِّلُ مِنَ الْقُرْآنِ مَا هُوَ شِفَاء وَرَحْمَةٌ لِّلْمُؤْمِنِينَ}

{كِتَابٌ أَنزَلْنَاهُ إِلَيْكَ مُبَارَكٌ لِّيَدَّبَّرُوا آيَاتِهِ وَلِيَتَذَكَّرَ أُوْلُوا الْأَلْبَابِ}

3 - ذكر الله فهو جلاء القلوب من صدئها وشفاؤها من أمراضها، ودواؤها عند اعتلالها، وهو

روح الأعمال الصالحة، والفلاح يترتب عليه: {وَاذْكُرُواْ اللّهَ كَثِيرًا لَّعَلَّكُمْ تُفْلَحُونَ}{أَلاَ بِذِكْرِ

اللّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ} يقول ابن القيم : "في القلب قسوة لا يزيلها إلا ذكر الله تعالى، فينبغي للعبد

أن يداوي قسوة قلبه بذكر الله".

4 - الدعاء والانكسار بين يدي الله{وَقَالَ رَبُّكُمُ ادْعُونِي أَسْتَجِبْ لَكُمْ إِنَّ الَّذِينَ يَسْتَكْبِرُونَ عَنْ

عِبَادَتِي سَيَدْخُلُونَ جَهَنَّمَ دَاخِرِينَ} وأقرب باب يدخل منه العبد على الله باب الافتقار والمسكنة،

ولذلك أقرب ما يكون العبد من.

5- المداومة على النوافل والاستمرار عليها ، وإن كانت قليلة فمن أكثر أسباب إصابة المسلم

بالفتور هو الاندفاع بالطاعة والإكثار منها في أول الطريق قبل ان يعتادها فعليك أن تعتاد

الطاعة اولا

6-الحرص على الصحبة الصالحة النشيطة ، فصاحب الهمة يزيدك نشاطا ، فابحث عن صحبة

لها همم تسعى للحفظ وطلب العلم والدعوة إلى الله ، فمثل هؤلاء يحثونك على العبادة ويدلونك

على الخير

7-قراءة الكتب المتخصصة في سير أصحاب الهمة لتقف على نماذج صالحة في سيرك إلى الله

، ومن هذه الكتب " علو الهمة " للشيخ محمد بن إسماعيل المقدم ، وكتاب " صلاح الأمة في

علو الهمة " للشيخ سيد عفاني .

8-أوصيك بالدعاء ، وخاصة في جوف الليل الآخر ، فما خاب من لجأ إلى ربه واستعان بمولاه

ليثبته على

الطاعة ويعينه على حسن أدائها

ومن أهم ما أختم به هذا الموضوع

في علاج الفتور:

وذلك أن الفتور مرض من الأمراض تكون

بداياته غالبا يسيرة، فإذا تساهل فيه المسلم ولم يبادر إلى علاجه والبحث عن أسبابه سرعان ما

يزداد ويتأصل، وهنا يصبح علاجه أشد وأقصى ويحتاج إلى جهد مضاعف، ووقت أطول

وآخرون يماطلون ويسوفون حتى يقع ما كنا منه نحاذر، ومع ذلك فعلى المسلم ألا يستسلم للنهاية

حتى ولو كان فرط في البداية، فبعض الشر أهون من بعض، ولا تياسى من أن تقضى على هذا

الفتور بالأستعانه بما قنلنا.ونسأل الله أن يوفقك لما فيه رضاه ، وأن يهدينا لأحسن الأخلاق

والأقوال والأعمال .اللهم إنا نسألك بأسمائك الحسنى وصفاتك العلى أن تجدد الإيمان في قلوبنا،

اللهم حبب إلينا الإيمان وزينه في قلوبنا، وكره إلينا الكفر والفسوق والعصيان، واجعلنا من

الراشدين.

أسأل الله لي ولكم التوفيق والثبات والسداد، وأن يهب لنا من أمرنا رشدا.وان يوفقنا لما يحب

ويرضى، ويثبتنا بالقول الثابت في الحياة الدنيا وفي الآخرة. ربنا لا تزغ قلوبنا بعد إذ هديتنا

وهب لنا من لدنك رحمة إنك أنت الوهاب. وسلام على المرسلين والحمد لله رب العالمين

للمزيد من مواضيعي

 

[أبوعبدالرحمن الأثري]

جزاكم الله خيرا

نسأل الله أن يثبت قلوبنا على دينه

المزيد من مواضيعي

اسألوا الله الشفاء لأخيكم أبي حفص الأيوبي

باركوا لأخيكم جادي

[miran dawod]

هناك عدة طرق لتخلص من الكسل في جميع أمور الحياة :

-الدعاء:
وهو من أنفع الادوية , قال تعالى(( أم من يجيب المضطر إذا دعاه ويكشف السوء ويجعلكم خلفاء الأرض أإله مع الله قليلا ما تذكرون ))
وفي حديث إبن أمامه أن الرسول صلى الله عليه وسلم كان يقول :اللهم إنى أعوذ بك من الهم والحزن والعجز والكسل والجبن والبخل وضلع الدين وقهر الرجال.
2-القرآن

قال تعالي (( وننزل من القرآن ما هو شفاء ورحمة للمؤمنين )) الاسراء 82

وكيف تقاوم الأدواء كلام رب الارض والسماء الذي لو نزل على الجبال لصدعها أو على الأرض لقطعها



2-الرياضة
ولو لنصف ساعة جيدة جدا للتخلص من الضغوط النفسية ,الرياضة تساعد على إفراز مادة الاندورفين التى تخفف الألام و تعطى الجسم النشاط والشعور بالسعادة , هذا إلى جانب حركة الدم ووصله إلى كل الاعضاء.

3-التقليل من الطعام
عن المقداد بن معد يكرب أن النبي صلى الله عليه وسلم قال : " ما ملأ ابن آدم وعاء شراً من بطنه ، بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه ، فإن كان لابد فاعلاً فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه" .حديث صحيح
فالحكمة لاتدخل معدة ملئت طعاما
يقول ابن القيم (6) : " مراتب الغذاء ثلاثة أحدها مرتبة الحاجة والثانية مرتبة الكفاية الثالث مرتبة الفضيلة
كما حذر سيدنا عمر بن الخطاب رضي الله عنه من النهم والبطنة فقال " إياكم والبطنة في الطعام والشراب فإنها مفسدة للجسم مورثة للسقم ،مكسلة عن الصلاة وعليكم بالقصد فيهما فإنه أصلح للجسد وأبعد عن السرف وإن الله تعالى ليبغض الحبر السمين وإن الرجل لن يهلك حتى يؤثر شهوته على دينه " ورد في الدرر المنثورة للسيوطي .
و من وصايا لقمان لابنه قوله: " يا بني إذا امتلأت المعدة نامت الفكرة وخرست الحكمة وقعدت الأعضاء عن العبادة ".

4- يقظة الفجر مع ريح الصبا

قد روي عن النبي عليه الصلاة و السلام ، أنه قال : بورك لأمتي في بكورها
أما الفوائد الصحية التي يجنيها الإنسان بيقظة الفجر فهي كثيرة منها :
1 ـ تكون أعلى نسبة لغاز الأوزون (O3) في الجو عند الفجر ، و تقل تدريجياً حتى تضمحل عند طلوع الشمس ، و لهذا الغاز تأثير مفيد للجهاز العصبي ، ومنشط للعمل الفكري و العضلي ، و بحيث يجعل ذروة نشاط الإنسان الفكرية و العضلية تكون في الصباح الباكر ، و يستشعر الإنسان عندما يستنشق هواء الفجر الجميل المسمى بريح الصبا ، لذة و نشوة لا شبيه لها في أي ساعة من ساعات النهار أو الليل .
2 ـ إن أشعة الشمس عند شروقها قريبة إلى اللون الأحمر ،و معروف تأثير هذا اللون المثير للأعصاب ، و الباعث على اليقظة و الحركة ، كما أن نسبة الأشعة فوق البنفسجية تكون أكبر ما يمكن عند الشروق ، و هي الأشعة التي تحرض الجلد على صنع فيتامين د .
3 ـ من الثابت علمياً أن أعلى نسبة للكورتزون في الدم هي وقت الصباح حيث تبلغ (7 ـ 22 ) مكروغرام / 100 مل بلاسما ، و من المعروف أن الكورتزون هو المادة السحرية التي تزيد فعاليات الجسم بالطاقة اللازمة له .
5-العسل
قال تعالى : (( يَخْرُجُ مِنْ بُطُونِهَا شَرَابٌ مُخْتَلِفٌ أَلْوَانُهُ فِيهِ شِفَاءٌ لِلنَّاسِ )) سورة النحل الاية 69
قال إبن القيم هو غداء مع الأغدية ,ودواء مع الأدوية وشراب مع الأشربة وحلو مع الحلوى ومفرح مع المفرحات فما خلق الله لنا شىء فى معناه أفضل منه ولامثله ولاقريبا منه)

العسل و الأرق و أمراض الجهاز العصبي :
إن هذه الخاصة نابعة من التأثير المسكن للغلوكوز في حالات الصداع ، و الأرق ، و الهيجان العصبي .. لقد أثبتت المشاهدات السريرية الخواص الدوائية للعسل قي معالجة أمراض الجهاز
العصبي فقد بين البروفيسور ( ك . بوغوليبوف) و ( ف . كيسيليفا) نجاح المعالجة بالعسل لمريضين مصابين بداء الرقص ( و هو عبارة عن تقلصات عضلية لا إرادية تؤدي إلى حركات عفوية في الأطراف ) ففي فترة امتدت ثلاث أسابيع أوقفت خلالها كافة المعالجات الأخرى حصل كل من المريضين على نتائج باهرة .. لقد استعادا نومهما الطبيعي وزال الصداع و نقص التهيج و الضعف العام و لقد لاحظ الأطباء الذين يستعملون العسل في علاج الأمراض العصبية ، قدرته العالية على إعطاء المفعول المرجو

6-الصيام
الصوم أقوى سلاح للاضطرابات النفسية!
من أغرب الأشياء في الصوم قدرته على علاج الاضطرابات النفسية القوية مثل الفصام!! حيث يقدم الصوم للدماغ وخلايا المخ استراحة جيدة، وبنفس الوقت يقوم بتطهير خلابا الجسم من السموم، وهذا ينعكس إيجابياً على استقرار الوضع النفسي لدى الصائم.
حتى إن الدكتور يوري نيكولايف Dr. Yuri Nikolayev مدير وحدة الصوم في معهد موسكوالنفسي قد عالج أكثر من سبعة آلاف مريض نفسي باستخدام الصوم، حيث استجاب هؤلاء المرضى لدواء الصوم فيما فشلت وسائل العلاج الأخرى، وكانت معظم النتائج مبهرة وناجحة! واعتبر أن الصوم هو الدواء الناجع لكثير من الأمراض النفسية المزمنة مثل مرض الفصام والاكتئاب والقلق والاحباط .
حتى إن إحدى المجلات الطبية اليابانية أكدت في دراسة لها أن الصيام يحسِّن قدرتنا على تحمل الإجهادات وعلى مواجهة المصاعب الحياتية، بالإضافة للقدرة على مواجهة الإحباط المتكرر. وما أحوجنا في هذا العصر المليء بالإحباط أن نجد العلاج الفعال لمواجهة هذا الخطر! كما أن الصوم يحسن النوم ويهدّئ الحالة النفسية.
الصوم من أجل طاقة أكبر للجسم!
أكثر من عُشر طاقة الجسم تُستهلك في عمليات مضغ وهضم الأطعمة والأشربة التي نتناولها، وهذه الكمية من الطاقة تزداد مع زيادة الكميات المستهلكة من الطعام والشراب، في حالة الصيام سيتم توفير هذه الطاقة طبعاً ويشعر الإنسان بالارتياح والرشاقة. وسيتم استخدام هذه الطاقة في عمليات إزالة السموم من الجسم وتطهيره من الفضلات السامة، ويؤكد الباحثون اليوم أن مستوى الطاقة عند الصائم يرتفع للحدود القصوى!!! .
7 –عدد مهاراتك تزداد قدراتك
8- حدد أهدافك وأربط الهدف بزمن :
هذا من أقوى العوامل المساعدة على الإثاره
9- إحذر الفر اغ :
فهو الداء العضال و السم القتًال
10-إلزم الجماعة :
11_كسر الروتييييييييييييييييين

المزيد من مواضيعي

عند التقاء القلم بالورقة

خطوات الدعوة إلى الله عبر مجموعات ( MSN)

ღღلنستعد معاً لرمضان /متجددღღ

جدول برامج قناة الناس في شهر رمضان2010-1431

التعبير بصيغة المضارع بدل الماضي

يا miran dawod اقتراحك لشهر رمضان

دعاوى زكريا بطرس فى الميزان

وجهك في أيام الأسبوع مع الدوام الجامعي

توقيع miran dawod

اكبر آفة تحرق المثقف هو ذلك الرأي الذي يقوله دون روية ولاتثبت, وأيضاً يرى أنه حق ولايقبل النقاش والجدال, ثم يقضي كل وقته في إثبات صحة مايقول, فيرد النصيحة, ويتهم خصومه بالحقد والتحجر, ويبحث له عن أدلة واهية ليثبت صدق دعواه, وما علم أنه كل يوم يحترق حتى ينتهي لنهاية المطاف وقد أفلس من كل شيء, وأتُهم في عقله ودينه وعرضه ... ***** بقى الصراع بين صاحب تجربة يجد الحكمة فيما وصل إليه، ويشفق على الآخرين أن يبدؤوا من حيث بدأ، "يريد أن يبدؤوا من حيث انتهى" وبين شاب ممتلئ حماسا وحرقة وطموحا، يشعر أن لديه من الهمة ما يزيل الجبال عن أماكنها ***** لا تبك على الماضي .. فيكفي أنه مضى .. فمن العبث أن نمسك نشارة الخشب .. وننشر !! أنظر للغد .. استعد .. شمّر !! كن عزيزاً .. وبنفسك افخر ! فكما ترى نفسك سيراك الآخرون .. فإياك لنفسك يوماً أن تحقر !! فأنت تكبر حينما تريد أن تكبر .. وأنت فقط من يقرر أن يصغر ! ***** ~*~منتديات صوت الإسلام الدعوية~*~ هنا ~*~حملة البابا شنودة مطلوب للمحاكمة اسلاميا وعربيا ~*~هنا ~*~سلسلة طفولة قلب ~*~ هنا

[غايتي ربي رضاك]

جزاك ربي كل خير غاليتي نضال

بارك الله فيك وفي وقتك وعملك

المزيد من مواضيعي

لمن أراد ان يختم له الله بالأعمال الصالحات؟؟

أيها الغافل !! تالله إنك لمحروم من خير عظيم ..

حقيقة المجاهدة

قلب عــــــــــابد

قبسـات من الهــدي النبــوي في رمضــان (1)

وصايا الرسول صلى الله عليه وسلم للصحابة

الآداب التي يجب أن يتحلَّى بها الذاكر

لو علمتم مافاتكم من الرزق بسبب المعاصي لتحسرتم عليها‏

[د/مسلمة]

جزاكِ الله خيراً

اللهم اعنا على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك

اللهم إنا نعوذ بك من العجز والكسل

المزيد من مواضيعي

المسلم الجديد إن خشي الفتنة عن دينه بإظهار إسلامه فماذا يفعل

من ثمارهم تعرفونهم - ماذا قدم الإسلام للعالم

Christian Scholar says Jesus Was not a Christian but a Muslim

هل تجب الهجرة على من أسلم في بلاد الكفار

تخطيط شامل لأيام العشر شاملاً يوم عرفة والعيد

تحميل اسطوانة مكافح الشبهات - أبو عمر الباحث

حمل واستمع : إسلام الأخ ميسي المكلف بمراقبة الغرف الإسلامية

أول صلاة بعد الإسلام إذا أدرك جزء من وقتها

توقيع د/مسلمة

اللهم اغفر لنا

[نضال 3]

اقتباس   المشاركة الأصلية كتبها أبوعبدالرحمن الأثري جزاكم الله خيرا نسأل الله أن يثبت قلوبنا على دينه

شكرا لك مرورك اخى الكريم واستاذنا ابو عبد الرحمن الاثرى

جزاك الله خيراا

المزيد من مواضيعي

O$#!@ هو الصورة العملية التطبيقية لهذا الدين @!#$O

O~Q لاتقل للطفل...... O~Q

{{ ^^ فصيلة جديدة من البشر ^^ }}

معلومات عن علوم القرآن الكريم

)*( حتى لآ تفقد زهورنا ..... عبيرها )*(

#!P عالم الأطفال P!@

)( أسرار خصائص رسول الله صلى الله عليه وسلم )(

{}{} ثرثرة النساء داء أم دواء {}{}

توقيع نضال 3

تـــوقيع نضال 3 تحيـــا مصـــر

[نضال 3]

اقتباس   المشاركة الأصلية كتبها miran dawod هناك عدة طرق لتخلص من الكسل في جميع أمور الحياة : -الدعاء: وهو من أنفع الادوية , قال تعالى(( أم من يجيب المضطر إذا دعاه ويكشف السوء ويجعلكم خلفاء الأرض أإله مع الله قليلا ما تذكرون )) وفي حديث إبن أمامه أن الرسول صلى الله عليه وسلم كان يقول :اللهم إنى أعوذ بك من الهم والحزن والعجز والكسل والجبن والبخل وضلع الدين وقهر الرجال. 2-القرآن قال تعالي (( وننزل من القرآن ما هو شفاء ورحمة للمؤمنين )) الاسراء 82 وكيف تقاوم الأدواء كلام رب الارض والسماء الذي لو نزل على الجبال لصدعها أو على الأرض لقطعها 2-الرياضة ولو لنصف ساعة جيدة جدا للتخلص من الضغوط النفسية ,الرياضة تساعد على إفراز مادة الاندورفين التى تخفف الألام و تعطى الجسم النشاط والشعور بالسعادة , هذا إلى جانب حركة الدم ووصله إلى كل الاعضاء. 3-التقليل من الطعام عن المقداد بن معد يكرب أن النبي صلى الله عليه وسلم قال : " ما ملأ ابن آدم وعاء شراً من بطنه ، بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه ، فإن كان لابد فاعلاً فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه" .حديث صحيح فالحكمة لاتدخل معدة ملئت طعاما يقول ابن القيم (6) : " مراتب الغذاء ثلاثة أحدها مرتبة الحاجة والثانية مرتبة الكفاية الثالث مرتبة الفضيلة كما حذر سيدنا عمر بن الخطاب رضي الله عنه من النهم والبطنة فقال " إياكم والبطنة في الطعام والشراب فإنها مفسدة للجسم مورثة للسقم ،مكسلة عن الصلاة وعليكم بالقصد فيهما فإنه أصلح للجسد وأبعد عن السرف وإن الله تعالى ليبغض الحبر السمين وإن الرجل لن يهلك حتى يؤثر شهوته على دينه " ورد في الدرر المنثورة للسيوطي . و من وصايا لقمان لابنه قوله: " يا بني إذا امتلأت المعدة نامت الفكرة وخرست الحكمة وقعدت الأعضاء عن العبادة ". 4- يقظة الفجر مع ريح الصبا قد روي عن النبي عليه الصلاة و السلام ، أنه قال : بورك لأمتي في بكورها أما الفوائد الصحية التي يجنيها الإنسان بيقظة الفجر فهي كثيرة منها : 1 ـ تكون أعلى نسبة لغاز الأوزون (O3) في الجو عند الفجر ، و تقل تدريجياً حتى تضمحل عند طلوع الشمس ، و لهذا الغاز تأثير مفيد للجهاز العصبي ، ومنشط للعمل الفكري و العضلي ، و بحيث يجعل ذروة نشاط الإنسان الفكرية و العضلية تكون في الصباح الباكر ، و يستشعر الإنسان عندما يستنشق هواء الفجر الجميل المسمى بريح الصبا ، لذة و نشوة لا شبيه لها في أي ساعة من ساعات النهار أو الليل . 2 ـ إن أشعة الشمس عند شروقها قريبة إلى اللون الأحمر ،و معروف تأثير هذا اللون المثير للأعصاب ، و الباعث على اليقظة و الحركة ، كما أن نسبة الأشعة فوق البنفسجية تكون أكبر ما يمكن عند الشروق ، و هي الأشعة التي تحرض الجلد على صنع فيتامين د . 3 ـ من الثابت علمياً أن أعلى نسبة للكورتزون في الدم هي وقت الصباح حيث تبلغ (7 ـ 22 ) مكروغرام / 100 مل بلاسما ، و من المعروف أن الكورتزون هو المادة السحرية التي تزيد فعاليات الجسم بالطاقة اللازمة له . 5-العسل قال تعالى : (( يَخْرُجُ مِنْ بُطُونِهَا شَرَابٌ مُخْتَلِفٌ أَلْوَانُهُ فِيهِ شِفَاءٌ لِلنَّاسِ )) سورة النحل الاية 69 قال إبن القيم هو غداء مع الأغدية ,ودواء مع الأدوية وشراب مع الأشربة وحلو مع الحلوى ومفرح مع المفرحات فما خلق الله لنا شىء فى معناه أفضل منه ولامثله ولاقريبا منه) العسل و الأرق و أمراض الجهاز العصبي : إن هذه الخاصة نابعة من التأثير المسكن للغلوكوز في حالات الصداع ، و الأرق ، و الهيجان العصبي .. لقد أثبتت المشاهدات السريرية الخواص الدوائية للعسل قي معالجة أمراض الجهاز العصبي فقد بين البروفيسور ( ك . بوغوليبوف) و ( ف . كيسيليفا) نجاح المعالجة بالعسل لمريضين مصابين بداء الرقص ( و هو عبارة عن تقلصات عضلية لا إرادية تؤدي إلى حركات عفوية في الأطراف ) ففي فترة امتدت ثلاث أسابيع أوقفت خلالها كافة المعالجات الأخرى حصل كل من المريضين على نتائج باهرة .. لقد استعادا نومهما الطبيعي وزال الصداع و نقص التهيج و الضعف العام و لقد لاحظ الأطباء الذين يستعملون العسل في علاج الأمراض العصبية ، قدرته العالية على إعطاء المفعول المرجو 6-الصيام الصوم أقوى سلاح للاضطرابات النفسية! من أغرب الأشياء في الصوم قدرته على علاج الاضطرابات النفسية القوية مثل الفصام!! حيث يقدم الصوم للدماغ وخلايا المخ استراحة جيدة، وبنفس الوقت يقوم بتطهير خلابا الجسم من السموم، وهذا ينعكس إيجابياً على استقرار الوضع النفسي لدى الصائم. حتى إن الدكتور يوري نيكولايف Dr. Yuri Nikolayev مدير وحدة الصوم في معهد موسكوالنفسي قد عالج أكثر من سبعة آلاف مريض نفسي باستخدام الصوم، حيث استجاب هؤلاء المرضى لدواء الصوم فيما فشلت وسائل العلاج الأخرى، وكانت معظم النتائج مبهرة وناجحة! واعتبر أن الصوم هو الدواء الناجع لكثير من الأمراض النفسية المزمنة مثل مرض الفصام والاكتئاب والقلق والاحباط . حتى إن إحدى المجلات الطبية اليابانية أكدت في دراسة لها أن الصيام يحسِّن قدرتنا على تحمل الإجهادات وعلى مواجهة المصاعب الحياتية، بالإضافة للقدرة على مواجهة الإحباط المتكرر. وما أحوجنا في هذا العصر المليء بالإحباط أن نجد العلاج الفعال لمواجهة هذا الخطر! كما أن الصوم يحسن النوم ويهدّئ الحالة النفسية. الصوم من أجل طاقة أكبر للجسم! أكثر من عُشر طاقة الجسم تُستهلك في عمليات مضغ وهضم الأطعمة والأشربة التي نتناولها، وهذه الكمية من الطاقة تزداد مع زيادة الكميات المستهلكة من الطعام والشراب، في حالة الصيام سيتم توفير هذه الطاقة طبعاً ويشعر الإنسان بالارتياح والرشاقة. وسيتم استخدام هذه الطاقة في عمليات إزالة السموم من الجسم وتطهيره من الفضلات السامة، ويؤكد الباحثون اليوم أن مستوى الطاقة عند الصائم يرتفع للحدود القصوى!!! . 7 –عدد مهاراتك تزداد قدراتك 8- حدد أهدافك وأربط الهدف بزمن : هذا من أقوى العوامل المساعدة على الإثاره 9- إحذر الفر اغ : فهو الداء العضال و السم القتًال 10-إلزم الجماعة : 11_كسر الروتييييييييييييييييين

حياكِ الله غاليتى ميران

تعقيب رائع جداا وقيم

جزاكِ الله خيراا

المزيد من مواضيعي

صحة موضوع زفاف في الجنة أو زواج في الجنة

{}{} أوَ نُؤجَـــــــــــر ويأثـمــــــــــــ {}{}

(( الرد على شبهة أن محمد صلى الله عليه وسلم مذنب كما فى القرآن . ))

OP~! إيطاليا تسنّ قانوناً يجرّم النقاب تذرعـًا بكلام شيخ الأزهر !~PO

)( () و ضحك الله لهما () )(

{{ ** سخروا اقلامكم ربمــــا كانت سببا في دخولكم الجنة!! ** }}

^_^ لماذا سمى القرآن بالمصحف ؟ ^_^

{{ }} هل تقبلين هدية لكِ من فقيرة.......؟ {{}}

[نضال 3]

اقتباس   المشاركة الأصلية كتبها غايتي ربي رضاك جزاك ربي كل خير غاليتي نضال بارك الله فيك وفي وقتك وعملك

وفيكِ بارك غاليتى غايتى ربى رضاك

شكرا لكِ مرورك الطيب ودعائكِ ان شاء الله مستجاب

جزاكِ الله خيراا

المزيد من مواضيعي

{}أَجْيــالُ السِّيجارَة|! {}&

{}() الطفل الانيق {}()

$**$ رشاقة القلم (ما أروعه من مقال عن أهمية قلم الحق ) $**$

{}() مكتبة المصطفى الإلكترونية ... مكتبة ضخمة جداً من الكتب ..!! {}()

!~pO معنا .. لنهنىء اختنا الحبيبة نوران !~op

**(( سبب الكسل فى العبادة والطاعة والخمول فى أدائها )) **

^~~^ ليس كمثله شئ......انظر ... ^~~^

صحة موضوع يارسول الله ! لماذا أصلى عليك؟

[نضال 3]

اقتباس   المشاركة الأصلية كتبها د/مسلمة جزاكِ الله خيراً اللهم اعنا على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك اللهم إنا نعوذ بك من العجز والكسل

حياكِ الله غاليتى د\ مسلمة

شكرا لكِ مرورك ودعائكِ الطيب

جزاكِ الله خيراا

المزيد من مواضيعي

يجب أن تعرف كيف تنسج خيوط الرضى !!

{ ** } لا تخفي ابتسامتك الرائعة.. { ** }

لماذا حذفت مشاركاتى التى تم الرد عليها الأن ؟

Oo °° ما اروع الحياة مع الله Oo

صحة موضوع صوت لخير الانام"محمد" صلى الله عليه وسلم "

^#^ أغرب كائن حى على وجة الارض !! ^#^

{{*{{ بَهْجَة الْعَطَاء تَفُوْق لَذَّة الْأَخْذ ..~ }}*{{

دموع في حياة الرسول

[إيمان 1]

بارك الله فيك ونفع بك اختي الغالية
جزاك الله خير الجزاء

اقتباس ونسأل الله أن يوفقك لما فيه رضاه ، وأن يهدينا لأحسن الأخلاق والأقوال والأعمال .اللهم إنا نسألك بأسمائك الحسنى وصفاتك العلى أن تجدد الإيمان في قلوبنا، اللهم حبب إلينا الإيمان وزينه في قلوبنا، وكره إلينا الكفر والفسوق والعصيان، واجعلنا من الراشدين. أسأل الله لي ولكم التوفيق والثبات والسداد، وأن يهب لنا من أمرنا رشدا.وان يوفقنا لما يحب ويرضى، ويثبتنا بالقول الثابت في الحياة الدنيا وفي الآخرة. ربنا لا تزغ قلوبنا بعد إذ هديتنا وهب لنا من لدنك رحمة إنك أنت الوهاب. وسلام على المرسلين والحمد لله رب العالمين

اللهم آآآآآآآآآميــــــــــــــــن

المزيد من مواضيعي

هل موجود الآن مثل هذا الصديق؟

لا تحزن ابدا ابدا ابدا

انت ريحانة

قصيدة المنفرجة

أجمل دمعة تمر في حياة الإنسان

مليكة الطهر

كاد المرض يقول شعرا

انا ان سالت و يا من له

توقيع إيمان 1

لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين استغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه ربي اغفر لي ولوالدي ولجميع المسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات