آخر 20 مشاركات
المنصرة هيلانة في قبضة المحاور المسلم Fblau (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          فيديو : الحاخام طوبيا يدمر نص إشعياء 7 " العذراء تحبل وتدعوا اسمه عمانوئيل " | Rabbi Tovia... (الكاتـب : حارس الحدود (أستاذ باحث) - )           »          فطر 1441هـ سعيد يا غير مسجل (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - آخر مشاركة : هادية - )           »          تلاوة من سورة الزمر (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          منصر سابق : مفيش اغتصاب فى الكنائس كله بالرضا أو التغرير ( ممنوع دخول الأخوات الفضليات) (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          تكبيرات صلاة العيد (الكاتـب : د/ عبد الرحمن - آخر مشاركة : * إسلامي عزّي * - )           »          اِهْتِفِي لِلرَّبِّ يَا كُلَّ الأَرْضِ (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          يسوع في الفكر التلمودي ! (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          Tarawih _ 2020 / 30 (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          Tarawih _ 2020 / 30 (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          Tarawih _ 2020 / 30 (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          Tarawih _ 2020 / 30 (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          تراويح 1441 هـ /30 (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          Tarawih _ 2020 / 29 (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          Tarawih _ 2020 / 29 (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          Tarawih _ 2020 / 29 (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          Tarawih _ 2020 / 29 (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          رمضان 1441 هـ : دعاء ختم القرآن الكريم (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          تراويح 1441 هـ /29 (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          سؤال جرىء (ج 10 ): هل محمد نبى حقا ؟؟؟؟ (الكاتـب : د. نيو - )


رد
 
أدوات الموضوع أنواع عرض الموضوع
   
  رقم المشاركة :1  (رابط المشاركة)
قديم 06.01.2013, 19:33
صور هادية الرمزية

هادية

عضو

______________

هادية غير موجود

الملف الشخصي
التسجيـــــل: 08.10.2011
الجــــنـــــس: أنثى
الــديــــانــة: الإسلام
المشاركات: 899  [ عرض ]
آخــــر نــشــاط
30.05.2020 (22:06)
تم شكره 129 مرة في 110 مشاركة
افتراضي الأيس كريم .. نظام صحي لحرق الدهون


الأيس كريم نظام لحرق الدهون
الأيس كريم .. نظام صحي لحرق الدهون
Sunday, January 06, 2013 - 01:06 PM
أن كثير من السعرات الحرارية التي يفقدها الجسم يتم حرقها من خلال الوظائف الاساسية التي يقوم بها الجسم مثل التنفس و عملية الهضم ولكن أذا كنت عزيزي القاريء ترغب في نقص بعض الوزن فيجب عليك أتباع نظام صحي لحرق مزيد من السعرات الحرارية .

و يؤكد عدد من خبراء التغذية أن الايس‏ كريم يمكن أن يكون جزءا من النظام الصحي ، لأنه يساعد على حرق الدهون بإحلال الكالسيوم مكانها ومعظم أنواع الريجيم تكون كمية الكالسيوم فيها قليلة وتكاد لا تذكر .

فتحد بالتالي من مقدرة الجسم على حرق الدهون ، لأن عدم حصول الجسم على الكمية الكافية من الكالسيوم يساعد الخلايا كثيرا على استهداف الدهون وتخزينها ويساعد على تكبير حجمها فعند اتباع ريجيم‏ الايس‏ كريم الذي يسكت الرغبة الملحة على الطعام بشكل مشبع وفعال يحصل الجسم على كفايته من الكالسيوم والمواد الطبيعية الأخرى .

كل ما عليك هو اختيار أصناف الايس كريم للإفطار أو الغداء أو العشاء مع مراعاة حساب عدد السعرات الحرارية الموجودة في الوجبة الغذائية حتى يتسنى إنقاصها من باقي السعرات الحرارية المسموح بها طوال اليوم بحيث لا تتجاوز السعرات الحرارية 1500 سعر حراري بالنسبة للنساء و 2000 بالنسبة للرجال ، وبذلك يمكن إنزال عدة كيلوجرامات من الوزن .

يمكن تناول ما يعادل كوبا واحدا بالنسبة للنساء وكوبا ونصف الكوب للرجال ، على أن يكون عدد السعرات الحرارية للايس كريم لا يتعدى 125 سعرا حراريا للكوب وقطعة من الدايت ايس كريم تسكت لدينا الشعور بالجوع لفترة طويلة .

ولقد أثبتت اخر الدراسات أن الأشخاص البدناء الذين يخضعون إلى نظام خاص ويأخذون حبوب الكالسيوم البديلة قد نزل وزنهم بما يعادل من 26% إلى 30% ، وبما أن الايس كريم يحتوي على الكالسيوم بكميات كبيرة مع النظام والأكل المنظم ، فهذا يعجل من إنقاص الوزن بشكل كبير خاصة إذا كان الكالسيوم من منتجات الحليب الطازج وليست البديلة وقليلة الدسم .

منقول
للمزيد من مواضيعي

 








توقيع هادية


رد باقتباس
   
  رقم المشاركة :2  (رابط المشاركة)
قديم 22.01.2013, 17:29
صور هادية الرمزية

هادية

عضو

______________

هادية غير موجود

الملف الشخصي
التسجيـــــل: 08.10.2011
الجــــنـــــس: أنثى
الــديــــانــة: الإسلام
المشاركات: 899  [ عرض ]
آخــــر نــشــاط
30.05.2020 (22:06)
تم شكره 129 مرة في 110 مشاركة
افتراضي


جزاك الله خيرا على الاضافة
فلكل تجربته التي تتماشى معه
ولكن الاهم هو ذكر التجارب النافعة لانها مفيدة للغير
شكرا لك





رد باقتباس
   
  رقم المشاركة :3  (رابط المشاركة)
قديم 18.04.2014, 04:27

soufianYH

عضو

______________

soufianYH غير موجود

الملف الشخصي
التسجيـــــل: 02.04.2014
الجــــنـــــس: ذكر
الــديــــانــة: الإسلام
المشاركات: 27  [ عرض ]
آخــــر نــشــاط
23.06.2014 (22:59)
تم شكره 2 مرة في 2 مشاركة
افتراضي


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه







توقيع soufianYH


رد باقتباس
   
  رقم المشاركة :4  (رابط المشاركة)
قديم 18.04.2014, 10:43
صور هادية الرمزية

هادية

عضو

______________

هادية غير موجود

الملف الشخصي
التسجيـــــل: 08.10.2011
الجــــنـــــس: أنثى
الــديــــانــة: الإسلام
المشاركات: 899  [ عرض ]
آخــــر نــشــاط
30.05.2020 (22:06)
تم شكره 129 مرة في 110 مشاركة
افتراضي


اقتباس
 اعرض المشاركة المشاركة الأصلية كتبها soufianYH
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

شكرا لمرورك على موضوعي





رد باقتباس
   
  رقم المشاركة :5  (رابط المشاركة)
قديم 30.10.2015, 23:23

عائدة

عضو

______________

عائدة غير موجود

الملف الشخصي
التسجيـــــل: 11.11.2012
الجــــنـــــس: أنثى
الــديــــانــة: الإسلام
المشاركات: 76  [ عرض ]
آخــــر نــشــاط
01.11.2016 (20:27)
تم شكره 13 مرة في 10 مشاركة
افتراضي



وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

بارك الله فيك على المعلومات القيمة





رد باقتباس
   
  رقم المشاركة :6  (رابط المشاركة)
قديم 01.11.2015, 21:41
صور هادية الرمزية

هادية

عضو

______________

هادية غير موجود

الملف الشخصي
التسجيـــــل: 08.10.2011
الجــــنـــــس: أنثى
الــديــــانــة: الإسلام
المشاركات: 899  [ عرض ]
آخــــر نــشــاط
30.05.2020 (22:06)
تم شكره 129 مرة في 110 مشاركة
افتراضي


اقتباس
 اعرض المشاركة المشاركة الأصلية كتبها عائدة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
بارك الله فيك على المعلومات القيمة

وعليك السلام ورحمة الله وبركاته
وفيك بارك الله

شرفني مرورك





رد باقتباس
   
  رقم المشاركة :7  (رابط المشاركة)
قديم 31.08.2016, 02:27
صور هادية الرمزية

هادية

عضو

______________

هادية غير موجود

الملف الشخصي
التسجيـــــل: 08.10.2011
الجــــنـــــس: أنثى
الــديــــانــة: الإسلام
المشاركات: 899  [ عرض ]
آخــــر نــشــاط
30.05.2020 (22:06)
تم شكره 129 مرة في 110 مشاركة
افتراضي


جزاك الله خيرا
ومرحبا بك في المنتدى والموضوع





رد باقتباس
رد

العلامات المرجعية

الكلمات الدلالية
أحرق, هـام, الآيس, الحلول, كريم


الذين يشاهدون هذا الموضوع الآن : 1 ( 0من الأعضاء 1 من الزوار )
 
أدوات الموضوع
أنواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة موضوعات جديدة
لا تستطيع إضافة رد
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

رمز BB تمكين
رمز[IMG]تمكين
رمز HTML تعطيل

الانتقال السريع

الموضوعات المتماثلة
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى ردود آخر مشاركة
هذا سيد الأيام ، فأكثر فيه من الصلاة على سيد الأنام نور عمر القسم الإسلامي العام 3 28.08.2011 19:44
هل تفضل الجنون؟؟؟ لا تسئلني من أنا قسم الحوار العام 4 02.12.2010 23:04
مذيبات الدهون queshta المنتدى الطبي 18 29.11.2010 20:31
ملف كامل طريقة تحضير الآيس كريم أمــة الله الطبخ و لوازمه 10 21.11.2009 22:47



لوّن صفحتك :