فوائد البطيخ والشمام لتذويب الشحوم

[لا تسئلني من أنا]

فوائد البطيخ والشمام لتذويب الشحوم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

فوائد البطيخ والشمام لتذويب الشحوم


نصح اتحاد التغذية الالماني بالإكثار من تناول البطيخ صيفا لأنه لا ينعش الجسم فحسب وإنما يزوده بالعديد من المواد الأساسية التي يفقدها عبر الغدد العرقية.


وذكر الاتحاد في تقرير له أن الدراسات الأخيرة التي أجريت على نساء ورجال بدناء أثبتت فاعلية البطيخ والشمام على تبديد الشحوم، خصوصا المتجمعة في منطقة البطن.


وكان خبراء التغذية في الاتحاد قد أجروا دراسة على 40 متطوعا تم تقسيمهم إلى مجموعتين، بينت أن الاكثار من تناول البطيخ أفاد في تقليل أوزان البدناء في المجموعة الأولى مقارنة بالمجموعة الثانية التي لم تتناوله.
ما تجدر الإشارة إليه هو أن البطيخ ليس مجرد ماء، وإنما يحتوي على كميات كافية من البوتاسيوم تعوض ما نفقده من خلال العرق. كما يزود، البطيخ والشمام، الانسان بكمية جيدة من فيتامين سي والكاروتين إضافة إلى قليل من الكالسيوم والمغنيسيوم والحديد.




هذا عدا عن مادة مانغان الضرورية لتنشيط الدماغ، وحامض الفوليك المقوي للخلايا.. ويعود الاسم الأوربي للبطيخ إلى الكلمة اليونانية القديمة Melone التي تعني «التفاحة الكبيرة». ويصنف البطيخ والشمام ضمن الثمار الخضراء وليس ضمن الفواكه، ويعرف البشر أكثر من 500 نوع من الشمام ينمو معظمها في آسيا وأفريقيا وأميركا الجنوبية.


وينصح معهد التغذية الألماني بتناول البطيخ والشمام الناضج لأنه يحتوي أعلى نسبة من المواد المفيدة ولأنه يوفر أفضل تأثيراته على مكونات الشحوم في البطن . وللتفريق بين البطيخ الناضج وغير الناضج والفاسد يقدم المعهد الألماني نصيحة «جديدة» يعرفها سكان العالم الحار منذ قرون: الضرب بالكف على البطيخة والتعرف على عملية النضج من خلال رنين الصوت.




إذ يصدر عن البطيخة غير الناضجة صوت حاد رنان، في حين يصدر عن البطيخة الناضجة صوت رخيم وعميق يشي بكمية الماء (دليل النضج) فيها. ويحتاج الإنسان إلى خبرة كبيرة كي يميز صوت الضربات البالغة الرخامة التي تدل على فساد البطيخة وامتلائها بالماء.

للمزيد من مواضيعي

 

[هبة الرحمن]

جزاك الله خيرا أختى الكريمة : لا تسألنى من أنا

فوائد البطيخ رائعة

وهو فاكهة جميلة

وأحبها لدرجة " ان ماما بتخبيه منى فى التلاجة عشان موصلوش "

المزيد من مواضيعي

كيف ارتديت حجابك العفيف ... للمشاركة من جميع الاخوات الفضليات

كلنا بشر وتضيق صدورنا...!!

المبصر............ والأعمى

شبهة حضور النساء صلاة الجماعة دليل على جواز التعليم المختلط

نَسْلَمُ ويَسْلَمونُ خيرٌ من أن نؤجرَ ويأثمونَ

كتب مفيدة فى سيرة الرسول الحبيب المصطفى محمد بن عبدالله صلى الله عليه وسلم

كيف تصنعين طفلا يحمل هم الإسلام..؟؟

دروس مصورة ومعلومات تهمك بالمطبخ للمبتدئات :)

توقيع هبة الرحمن

حياتك بعيدا عن خالقك وهم..... وما أصعب أن تعيش الوهم...!!! ؟

[ابو مصطفى]

انا مدمن بطيخ ولا أمل منه ودائماً عندى بالبيت كميات منه .
سمعت أن المادة البيضاء وهى التى بين القشرة الخضراء ولحم البطيخة الاحمر تعمل على غسيل الامعاء وتساعد بشكل كبير فى التخسيس والله أعلم .
بارك الله فيك وجزاك خيراً أختنا الكريمة .

المزيد من مواضيعي

بلاغ للنائب العام لكشف مصير نصرانيات أسلمن

فيلم وثائقى : الفيلم الوثائقى حول محمد فى التوراة

إيلي كوبر: سورة الإخلاص علقت في ذهني.. وكانت البداية لقراءة مزيد من الكتب عن الإسلام

إعتقال القس الأمريكي تيري جونز الذى دعا لحرق المصحف بتهمة حيازة وتوزيع صور جنسية لأطفال

تحذير هام جدا للمسلمين الجدد

صفحة مضيئة من حياة صحابة الرسول الكريم

كاتب الماني شهير يشهر اسلامه بعد ان ظل يهاجم الاسلام عشر سنوات

فى حب الرسول الكريم .. شعر د. محمد نجيب المراد

توقيع ابو مصطفى

الايمان بالمسيحية هو انتحار عقلي ( كلمة للفيلسوف الالمانى نيتشة )

[إيمان 1]

بارك الله فيك غاليتي لا تسالني من انا

معلومات مفيدة

جزاك الله الجنة

المزيد من مواضيعي

الصدق.. الطريق إلى الجنة

مليكة الطهر

ليس الغريب غريب الشام واليمن

الإمام أحمد بن حنبل

الفتح الإسلامي لبلاد المغرب وأبعاده الحضارية

لا تحزن ابدا ابدا ابدا

كاد المرض يقول شعرا

سنة جديدة وعمر جديد

توقيع إيمان 1

لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين استغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه ربي اغفر لي ولوالدي ولجميع المسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات