فوائد البطيخ والشمام لتذويب الشحوم

[لا تسئلني من أنا]

فوائد البطيخ والشمام لتذويب الشحوم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

فوائد البطيخ والشمام لتذويب الشحوم


نصح اتحاد التغذية الالماني بالإكثار من تناول البطيخ صيفا لأنه لا ينعش الجسم فحسب وإنما يزوده بالعديد من المواد الأساسية التي يفقدها عبر الغدد العرقية.


وذكر الاتحاد في تقرير له أن الدراسات الأخيرة التي أجريت على نساء ورجال بدناء أثبتت فاعلية البطيخ والشمام على تبديد الشحوم، خصوصا المتجمعة في منطقة البطن.


وكان خبراء التغذية في الاتحاد قد أجروا دراسة على 40 متطوعا تم تقسيمهم إلى مجموعتين، بينت أن الاكثار من تناول البطيخ أفاد في تقليل أوزان البدناء في المجموعة الأولى مقارنة بالمجموعة الثانية التي لم تتناوله.
ما تجدر الإشارة إليه هو أن البطيخ ليس مجرد ماء، وإنما يحتوي على كميات كافية من البوتاسيوم تعوض ما نفقده من خلال العرق. كما يزود، البطيخ والشمام، الانسان بكمية جيدة من فيتامين سي والكاروتين إضافة إلى قليل من الكالسيوم والمغنيسيوم والحديد.




هذا عدا عن مادة مانغان الضرورية لتنشيط الدماغ، وحامض الفوليك المقوي للخلايا.. ويعود الاسم الأوربي للبطيخ إلى الكلمة اليونانية القديمة Melone التي تعني «التفاحة الكبيرة». ويصنف البطيخ والشمام ضمن الثمار الخضراء وليس ضمن الفواكه، ويعرف البشر أكثر من 500 نوع من الشمام ينمو معظمها في آسيا وأفريقيا وأميركا الجنوبية.


وينصح معهد التغذية الألماني بتناول البطيخ والشمام الناضج لأنه يحتوي أعلى نسبة من المواد المفيدة ولأنه يوفر أفضل تأثيراته على مكونات الشحوم في البطن . وللتفريق بين البطيخ الناضج وغير الناضج والفاسد يقدم المعهد الألماني نصيحة «جديدة» يعرفها سكان العالم الحار منذ قرون: الضرب بالكف على البطيخة والتعرف على عملية النضج من خلال رنين الصوت.




إذ يصدر عن البطيخة غير الناضجة صوت حاد رنان، في حين يصدر عن البطيخة الناضجة صوت رخيم وعميق يشي بكمية الماء (دليل النضج) فيها. ويحتاج الإنسان إلى خبرة كبيرة كي يميز صوت الضربات البالغة الرخامة التي تدل على فساد البطيخة وامتلائها بالماء.

للمزيد من مواضيعي

 

[هبة الرحمن]

جزاك الله خيرا أختى الكريمة : لا تسألنى من أنا

فوائد البطيخ رائعة

وهو فاكهة جميلة

وأحبها لدرجة " ان ماما بتخبيه منى فى التلاجة عشان موصلوش "

المزيد من مواضيعي

زوجة تعترف بخيانتها.. خيانة مشروعة :)

يــــا بـاغـى الخير أقبــــــــل

معاملة الرسول صلى الله عليه وسلم لزوجاته ووصاياه للأزواج

'نماذج مشــرقة'' من سير السلـف فـي بر أمهاتهــم

نحو تربية إسلامية راشدة من الطفولة حتى البلوغ

مكتبة المهتدين الاسلامية لمقارنة الأديان

أكثر من طريقة لعمل الكنافة بالصور

عون الرحمن وأسرار التكرار ....... فى متشابهات القران الكريم

توقيع هبة الرحمن

حياتك بعيدا عن خالقك وهم..... وما أصعب أن تعيش الوهم...!!! ؟

[ابو مصطفى]

انا مدمن بطيخ ولا أمل منه ودائماً عندى بالبيت كميات منه .
سمعت أن المادة البيضاء وهى التى بين القشرة الخضراء ولحم البطيخة الاحمر تعمل على غسيل الامعاء وتساعد بشكل كبير فى التخسيس والله أعلم .
بارك الله فيك وجزاك خيراً أختنا الكريمة .

المزيد من مواضيعي

شنودة : الرب اختبأ من ابنه وهو على الصلب عشان ميتلطش

بلاغ للنائب العام لكشف مصير نصرانيات أسلمن

إعتقال القس الأمريكي تيري جونز الذى دعا لحرق المصحف بتهمة حيازة وتوزيع صور جنسية لأطفال

تيجى ازاى

إيلي كوبر: سورة الإخلاص علقت في ذهني.. وكانت البداية لقراءة مزيد من الكتب عن الإسلام

مواجهة عامة مع الكتاب المقدس التوراة

تحذير هام جدا للمسلمين الجدد

فى حب الرسول الكريم .. شعر د. محمد نجيب المراد

توقيع ابو مصطفى

الايمان بالمسيحية هو انتحار عقلي ( كلمة للفيلسوف الالمانى نيتشة )

[إيمان 1]

بارك الله فيك غاليتي لا تسالني من انا

معلومات مفيدة

جزاك الله الجنة

المزيد من مواضيعي

بشر ملاك أم ملاك من بشر

مليكة الطهر

ليس الغريب غريب الشام واليمن

اختي ايمان بحاجة الى دعائكم

لا تحزن ابدا ابدا ابدا

انا ان سالت و يا من له

عباد الرحمن

الحب في الله عبادة

توقيع إيمان 1

لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين استغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه ربي اغفر لي ولوالدي ولجميع المسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات