فوائد البطيخ والشمام لتذويب الشحوم

[لا تسئلني من أنا]

فوائد البطيخ والشمام لتذويب الشحوم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

فوائد البطيخ والشمام لتذويب الشحوم


نصح اتحاد التغذية الالماني بالإكثار من تناول البطيخ صيفا لأنه لا ينعش الجسم فحسب وإنما يزوده بالعديد من المواد الأساسية التي يفقدها عبر الغدد العرقية.


وذكر الاتحاد في تقرير له أن الدراسات الأخيرة التي أجريت على نساء ورجال بدناء أثبتت فاعلية البطيخ والشمام على تبديد الشحوم، خصوصا المتجمعة في منطقة البطن.


وكان خبراء التغذية في الاتحاد قد أجروا دراسة على 40 متطوعا تم تقسيمهم إلى مجموعتين، بينت أن الاكثار من تناول البطيخ أفاد في تقليل أوزان البدناء في المجموعة الأولى مقارنة بالمجموعة الثانية التي لم تتناوله.
ما تجدر الإشارة إليه هو أن البطيخ ليس مجرد ماء، وإنما يحتوي على كميات كافية من البوتاسيوم تعوض ما نفقده من خلال العرق. كما يزود، البطيخ والشمام، الانسان بكمية جيدة من فيتامين سي والكاروتين إضافة إلى قليل من الكالسيوم والمغنيسيوم والحديد.




هذا عدا عن مادة مانغان الضرورية لتنشيط الدماغ، وحامض الفوليك المقوي للخلايا.. ويعود الاسم الأوربي للبطيخ إلى الكلمة اليونانية القديمة Melone التي تعني «التفاحة الكبيرة». ويصنف البطيخ والشمام ضمن الثمار الخضراء وليس ضمن الفواكه، ويعرف البشر أكثر من 500 نوع من الشمام ينمو معظمها في آسيا وأفريقيا وأميركا الجنوبية.


وينصح معهد التغذية الألماني بتناول البطيخ والشمام الناضج لأنه يحتوي أعلى نسبة من المواد المفيدة ولأنه يوفر أفضل تأثيراته على مكونات الشحوم في البطن . وللتفريق بين البطيخ الناضج وغير الناضج والفاسد يقدم المعهد الألماني نصيحة «جديدة» يعرفها سكان العالم الحار منذ قرون: الضرب بالكف على البطيخة والتعرف على عملية النضج من خلال رنين الصوت.




إذ يصدر عن البطيخة غير الناضجة صوت حاد رنان، في حين يصدر عن البطيخة الناضجة صوت رخيم وعميق يشي بكمية الماء (دليل النضج) فيها. ويحتاج الإنسان إلى خبرة كبيرة كي يميز صوت الضربات البالغة الرخامة التي تدل على فساد البطيخة وامتلائها بالماء.

للمزيد من مواضيعي

 

[هبة الرحمن]

جزاك الله خيرا أختى الكريمة : لا تسألنى من أنا

فوائد البطيخ رائعة

وهو فاكهة جميلة

وأحبها لدرجة " ان ماما بتخبيه منى فى التلاجة عشان موصلوش "

المزيد من مواضيعي

من أجمل ما قرأت وتصفحت من حكم ونصائح000 اقرأ ولن تخسر

دعوة للتسامح أعتذر لكل من أخطأت بحقه بقصد أو بغير قصد

أكثر من طريقة لعمل الكنافة بالصور

مكتبة خاصة بكل ما يهم المرأة والأسرة المسلمة.. ومجموعة قيمة من الكتب الاسلامية

عندما ينازعك الهوى من تختار...؟ تختار الله ... أم الهوى...؟؟

المنهج الاسلامى فى ترسيخ القيم عند الطفل

موقف اليهود والنصارى من المسيح عليه السلام وابطال شبهاتهم حوله

وَالْكَاظِمِينَ الْغَيْظَ محاضرة لفضيلة الشيخ الدكتور / سلمان العودة

توقيع هبة الرحمن

حياتك بعيدا عن خالقك وهم..... وما أصعب أن تعيش الوهم...!!! ؟

[ابو مصطفى]

انا مدمن بطيخ ولا أمل منه ودائماً عندى بالبيت كميات منه .
سمعت أن المادة البيضاء وهى التى بين القشرة الخضراء ولحم البطيخة الاحمر تعمل على غسيل الامعاء وتساعد بشكل كبير فى التخسيس والله أعلم .
بارك الله فيك وجزاك خيراً أختنا الكريمة .

المزيد من مواضيعي

مواجهة عامة مع الكتاب المقدس التوراة

أحداث الحادى عشر من سبتمبر .. من فعلها ؟

فتاة يهودية تعتنق الإسلام

هكذا أسلمنا للدكتور / عبد المعطي الدالاتي

فى حب الرسول الكريم .. شعر د. محمد نجيب المراد

توزيع كتب تنصيرية على المسلمين بمسطرد - فيديو

أرأيت مثل هذا حب ؟

مسلم جديد على البالتوك .. أصبح أخ لكم (فيلوبوس)

توقيع ابو مصطفى

الايمان بالمسيحية هو انتحار عقلي ( كلمة للفيلسوف الالمانى نيتشة )

[إيمان 1]

بارك الله فيك غاليتي لا تسالني من انا

معلومات مفيدة

جزاك الله الجنة

المزيد من مواضيعي

رحبوا معي باختي وصديقة عمري نسرين

الفتح الإسلامي لبلاد المغرب وأبعاده الحضارية

كيف تكون... انسان رائع؟؟

ليساعدني من لديه دراية بالمواقع ........

الصدق.. الطريق إلى الجنة

إلى اخواتي في الله

هل موجود الآن مثل هذا الصديق؟

رحلة الى مسجد الحسن الثاني بالدار البيضاء

توقيع إيمان 1

لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين استغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه ربي اغفر لي ولوالدي ولجميع المسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات