|
||||||||
آخر 20 مشاركات
|
 |
|
|
أدوات الموضوع | أنواع عرض الموضوع |
|
رقم المشاركة :1 (رابط المشاركة)
08.08.2012, 02:36
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||
أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسان
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين !  ! تحتوي البطاطس المقلية على مستوى عالي من السعرات الحرارية والدهون, حيث يحتوي 1 جرام من البطاطس المقلية على اكثر من 3 سعر حراري واكثر من 51 جرام من الدهون, اضافة الى ذلك فان تعريض البطاطس لدرجات حرارة عالية لدى قليها يؤدي الى تكوين مركبات " اللاكرلاميد " فيها والتي تعتبر مركبات مسرطنة للحيوانات وعلى الاغلب للانسان ايضا, وعند اضافة الملح للبطاطس المقلية فانه تصبح ضارة ايضا لمن يعاني من ضغط دم مرتفع، ويعتقد ان شريحة من البطاطس قد تكون اكثر ضرر من سيجارة واحدة. المشروبات الغازية: تعتبر المشروبات الغازية غير صحية وذات قيمة غذائية منخفضة لاسباب عديدة, فبالاضافة الى انها تحتوي على كميات عالية من الكافيين فهي تحتوي على كمية كبيرة من السكر, حتى وان كانت "دايت خالية من السكر والسعرات الحرارية" الا انها تحتوي على محليات اصطناعية غير صحية خاصة اذا تم استهلاكها بكميات عالية, ومن جهة اخرى تحتوي المشروبات الغازية على كميات كبيرة من الفوسفور والذي يؤثر سلبيا على توازن الكالسيوم في الجسم وبهذا يرفع من الاحتمالات باصابة الشخص بمرض هشاشة العظام, وقد ربطت دراسات كثيرة استهلاك المشروبات الغازية برفع احتمالات الاصابة بكسور في العظام وكذلك بمرض السكر من النوع الثاني. الاطعمة التي تحتوي على اصباغ صناعية: مع ان الالوان الطبيعية في الخضار والفواكه هي عبارة عن مركبات لها خصائص مضادة للسرطان الا ان الاصباغ الاصطناعية الموجودة في العصير الملون, والمصاصة والملبس ، والايس كريم الملون هي في معظم الاحيان مركبات كيماوية لها اضرار صحية جسيمة تتراوح بين التسبب بالاورام السرطانية وبين الصعوبة في التركيز الحساسيات المختلفة وخلل في الغدة الدرقية . الاعضاء الداخلية مثل (الكبد، الطحال، الكلى، اللسان، الكرشة) ان الاعضاء الداخلية لجميع الحيوانات تحتوي على كميات عالية جدا من الكولستورل مما يساهم في تصلب الشرايين وتضيقها, وينصح باستهلاك الاعضاء الداخلية في فترات متباعدة لا تتجاوز الاربعة مرات في السنة ,اما الاشخاص الذين يعانون من ارتفاع في مستوى الكولسترول فينصحون بتجنب الاعضاء الداخيلة . الدهون الصلبة في درجة حرارة الغرفة مثل السمنة النباتية والحيوانية والزبدة والمارجرين : ان هذه الانواع الصلبة من الدهون ترفع من مستوى الكولسترول الضار وبهذا فهي تساهم في تصلب وتضيق الشرايين ، ينصح بالامتناع عن استهلاك هذه الدهون وتجنب الاطعمة التي تحتويها مثل معظم انواع الحلويات الشرقية والغربية ومن جانب اخر ينصح باستبدال الدهون الصلبة بالدهون السائلة مثل سائر الزيوت النباتية خاصة زيت الزيتون الذي يعتبر افضلها. وفيما يتعلق بالمارجرين والسمنة النباتية فعلى الرغم من انها خالية من الكولسترول ونباتية, الا انها لا تقل ضرر عن الزبدة والسمنة البلدية وذلك لان تركيبها الدهني يسبب تصلب في الشرايين اضافة الى ذلك اوجدت العديد من الدراسات علاقة بين استهلاك الدهون الصلبة وبين احتمالات اعلى للاصابة بمرض السكر. للمزيد من مواضيعي
الموضوع الأصلي :
أخطر أنواع الأغذية على صحة الإنسان
-||-
المصدر :
مُنتَدَيَاتُ كَلِمَةٍ سَوَاءِ الدَّعَويِّة
-||-
الكاتب :
* إسلامي عزّي *
المزيد من مواضيعي
|
|||||||||||||||||||||
|
رقم المشاركة :2 (رابط المشاركة)
12.12.2012, 22:44
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||
|
جزاكم الله خيرا أخي الفاضل على النصائح القيمة
مشكلة أخرى في السمن النباتي أنه عبارة عن زيوت مهدرجة .. وهي تسبب السرطان أسأل الله لنا وللجميع العفو والعافية وأن يشفي مرضانا ومرضى المسلمين المزيد من مواضيعي
|
|||||||||||||||||||||
|
رقم المشاركة :3 (رابط المشاركة)
15.12.2012, 07:29
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||
|
جزاكم الله خيرًا
تعني ماذا "زيوت مهدرجة"؟ المزيد من مواضيعي
|
|||||||||||||||||||||
|
رقم المشاركة :4 (رابط المشاركة)
16.12.2012, 21:28
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||
بارك الله فيكِ أختي الغالية زيوت نباتية يتم إضافة هيدروجين لها لتصبح لها خواص وأضرار كالسمن وأكثر المزيد من مواضيعي
|
|||||||||||||||||||||
| 2 أعضاء قالوا شكراً لـ د/مسلمة على المشاركة المفيدة: | ||
|
رقم المشاركة :5 (رابط المشاركة)
17.12.2012, 00:32
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
آمين ياربّ ،،
جزاكم الله خيرا دكتورة على الإضافة و المعلومات القيمة ، لا حرمتم الأجر و الثواب أختي الفاضلة ،، المزيد من مواضيعي
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رقم المشاركة :6 (رابط المشاركة)
18.12.2012, 11:22
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||
|
| العلامات المرجعية |
| الكلمات الدلالية |
| أنواع, أخطر, الإنسان, الأغذية |
| الذين يشاهدون هذا الموضوع الآن : 1 ( 0من الأعضاء 1 من الزوار ) | |
| أدوات الموضوع | |
| أنواع عرض الموضوع | |
|
|
|
الموضوعات المتماثلة
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ردود | آخر مشاركة |
| أخطر رحلة فى تاريخك | بن الإسلام | قسم المحاضرات | 3 | 12.10.2014 09:10 |
| أنواع الغش ومساوئه | بن الإسلام | روضة الطفل المسلم | 4 | 31.12.2011 12:52 |
| أشد أنواع هجر القران | frooha | القرآن الكـريــم و علـومـه | 1 | 26.04.2011 22:31 |
| أنواع طائرات الإيرباص | الاشبيلي | قسم الحوار العام | 12 | 16.02.2011 08:40 |
| أغلى 10 أنواع شوكولاته في العالم!!!! | مهندس محمد | الطبخ و لوازمه | 6 | 18.08.2009 23:18 |
العرض العادي
