العودة   شبكة كلمة سواء للحوار الإسلامي المسيحي العودة المنتدى المنتدى الثقافي و الإعلامي منتدى الحاسوب و البرامج
إعادة تحميل هذه الصفحة أضرار الحاسب وطرق الوقاية منها
التسجيل الأسئلة المتكررة التقويم بحث مشاركات اليوم اجعل المنتديات مقروءة

آخر 20 مشاركات
JESÚS [AS] en el Islam (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          هل الربّ يقتل أنبياءه المختارين ؟؟؟ (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          يسوع المحبة يحمل سيفا لقتل بلعام بن باعور (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          من النصرانية إلى الإسلام : رحلة البحث عن التوحيد الحقيقي (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          إبطال السبب الرئيسي للتجسد و الفداء عندكم يا نصارى من كتابكم (الكاتـب : الشهاب الثاقب - آخر مشاركة : * إسلامي عزّي * - )           »          قصة المهتدي دريد متي بطرس ابراهيم (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          التجسد الإلهي فى البشر و تأليه البشر عادة وثنية عندكم يا نصارى (الكاتـب : الشهاب الثاقب - آخر مشاركة : * إسلامي عزّي * - )           »          تراويح رمضان 1447 هـجري (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          Ramadán 2026 _ el mes del corán (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          آية و تفسير : مُتجدّد بإذن الرّحمن (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          The Angel Gabriel in Mecca (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          جبريل في مكة يحفر بئر زمزم (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          Children's prayer in an American school makes their teacher break down in tears (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          أدعية الوتر : رمضان 1447 هجري (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          دليل الحاج و المعتمر (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          خطة أول 24 ساعة من رمضان (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          ماذا أريد من رمضان ؟ (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          أربع قطع من الجنة (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          Le bonheur est entré dans mon coeur . vol 2 (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          إجعل لكَ مكاناً على جبل الرُّماة ! (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )

أضرار الحاسب وطرق الوقاية منها

منتدى الحاسوب و البرامج


 
 
أدوات الموضوع أنواع عرض الموضوع
السابق المشاركة السابقة   المشاركة التالية التالي
   
  رقم المشاركة :5  (رابط المشاركة)
قديم 18.04.2010, 10:43
صور أمــة الله الرمزية

أمــة الله

مديرة المنتدى

______________

أمــة الله غير موجود

الملف الشخصي
التسجيـــــل: 24.04.2009
الجــــنـــــس: أنثى
الــديــــانــة: الإسلام
المشاركات: 3.944  [ عرض ]
آخــــر نــشــاط
29.08.2013 (18:25)
تم شكره 30 مرة في 26 مشاركة
افتراضي


إرتفاع مستوى الشاشة:




الحافة العلوية للشاشة من وضع الجلوس المستقيم
أقصى إرتفاع: مستوى النظر.
أدنى إرتفاع: 2 بوصة تحت مستوى النظر تقريباً.

إنخفاض مستوى الشاشة:
إنحناء رقبة وجذع مستخدم الكمبيوتر للأمام.



التوتر والإجهاد العضلي خلف الرقبة والكتف.



أعراض الإجهاد المتكرر وألم العنق والتشنج العضلي.



تجنب تأثير إرتفاع/ إنخفاض الشاشة:
إضبط ارتفاع الشاشة



صحح وضع الكرسي ليتناسب إرتفاع الشاشة مع مستوى النظر.



إستخدم حامل الورقة المثبت في الشاشة لتعليق الأوراق
أثناء الكتابة على لوحة المفاتيح.



الكمبيوتر المحمول:

الاعتماد الكلي على الكمبيوتر المحمول هو عامل خطر رئيسي لأعراض الإجهاد المتكرر.
إرتفاع مستوى لوحة المفاتيح يؤدي إلى إرتفاع الكتفين والذراعين واليدين



إنزول مستوى الشاشة يؤدي إلى انحناء الرأس والرقبة للأمام.
وذلك لعدم إمكانية التحكم في مستوى لوحة المفاتيح أو الشاشة كل على حدة.
و الإستخدام الدائم المتكرر في المنزل/ العمل/ أثناء التنقل والسفر



تجنب إستخدام الكمبيوتر المحمول كجهاز رئيسي.
إستخدمه فقط عند التنقل أو السفر.
أوصل جهازك المحمول بلوحة مفاتيح أو شاشة إضافية
عند العمل لفترة طويلة في المكتب.

التكيّف/ الإسترخاء النفسي:
إذا كنت من العاملين في المكاتب/ التنفيذيين/ السكرتارية/ البرمجة/
المحاسبة وغيرها من المهن المكتبية:
إمنح نفسك قليلاً من الراحة والإستجمام بين حين وآخر




رد باقتباس
 

العلامات المرجعية

الكلمات الدلالية
أمنا, أضرار, وطرق, الوقاية, الخاصة

« لابتوب بدون شاشة أحدث موديل! | برنامج مضاد الإباحية »

الذين يشاهدون هذا الموضوع الآن : 1 ( 0من الأعضاء 1 من الزوار )
 
أدوات الموضوع
أنواع عرض الموضوع
العرض الشجري العرض الشجري

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة موضوعات جديدة
لا تستطيع إضافة رد
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
رمز BB تمكين
رمز[IMG]تمكين
رمز HTML تعطيل
الانتقال السريع

الموضوعات المتماثلة
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى ردود آخر مشاركة
من هم ذوي الأحتياجات الخاصة أمــة الله قسم ذوي الاحتياجات الخاصة 4 22.04.2010 02:58
الدرس الرابع ::*::التعرف على بعض القوائم وطرق إدخال المواد ::*:: أبو السائب أكرم المصري منتدى الحاسوب و البرامج 0 21.02.2010 15:50
طرق الوقاية من الحوادث المنزلية الشائعة نوران روضة الطفل المسلم 4 12.08.2009 14:29
* صرخة فتاة من ذوي الأحتياجات الخاصة * tanjawiya أقسام اللغة العربية و فنون الأدب 5 02.05.2009 15:25



راسلنا - شبكة كلمة سواء لحوار الأديان - الأرشيف - الأعلى
لوّن صفحتك :