منوعات علمية خفيفة

داء العصر .... السكري

مناظره هامه اليوم الجمعه 3/6/2011 الموافق 3/7/1432هـ

mosaab1975 · 17.05.2009

أود أن أتطرق الى احدى الرياضات الشائعة و هي السباحة التي تمثل متعة حقيقية اضافة الى فوائدها الكثيرة على جسم الانسان بمختلف أعماره و التي أوصى بها سيدنا عمر بن الخطاب رضي الله عنه:
"علموا أولادكم السباحة و الرماية وركوب الخيل"

- الماء يمثل مقاومة للعضلات حين نمارس السباحة, لدلك فإنها تعتبر من أفضل الرياضات لصقل العضلات و الحفاظ على قوام رشيق.

- تدل البحوث الطبية و الرياضية على أن ممارسة السباحة لمدة نصف ساعة يوميا, تخفض من ضغط الدم وتقوي القلب و تقلل من معدل الكولسترول في الدم كما تزيد من كفاءة الدورة الدموية.

- ممارسة السباحة لمدة ساعة تحرق ما بين 250 و 500 سعرة حرارية,حسب قوة و سرعة السباحة,لدا تعتبر من أفضل الرياضات لتخفيض الوزن.

- السباحة مفيدة جدا في التخلص من الضغوط النفسية, و استرخاء الجسم و العقل, و رفع الروح المعنوية.

الماء يجعل الجسم يبدو اخف مما هو عليه فعلا(بسبب دافعة ارخميدس),لدلك فان السباحة من انسب الرياضات للأشخاص الدين يعانون من زيادة الوزن أو من مشاكل المفاصل.

وتعد السباحة من الرياضات المتنوعة الجمهور فهي تصلح للكبار والصغار،والرجال والنساء و للحوامل وكذلك من يعانون مشكلات صحية لا تؤهلهم للقيام بالرياضات الأخرى مثل المشي والجري.

كما وجد أن للسباحة فضل كبير على المسن كونها تجدد الدورة الدموية وتخفف كثيراً من آلام الظهر و آلام المفاصل وتزيدها مرونة وحيوية و تساعد على تقوية عضلة القلب مما يزيد من أدائه لإيصال الدم لبقية أجزاء الجسم وهي كذلك تحسن وصول الأكسجين للعضلات.

كما أن مجرد التواجد في الماء يحرض الكليتين و يضاعف أداءهما بنسبة 700 بالمائة.

و ينصح مرضى الربو بممارسة السباحة كذلك.

فائدتها للحامل:

تساعد السباحة الحامل على بناء عضلات الكتفين والبطن والتي تكون الحامل في حاجة لبناء هذه العضلات لمرحلة الحمل المتقدمة بل ووجد أنها تساعد على تخفيف الآلام المصاحبة للحمل بعمومها وتحسن من حالة أي ارتفاع في الضغط أو السكري أثناء الحمل، لذا فتنصح الحامل بالسباحة وخصوصاً في الأشهر الأولى والوسطى من الحمل مع التأكيد أن تكون الحركات خفيفة وبعيدة عن العنف.

أنواع السباحة:

1/السباحة الحرة: مفيدة لعضلات الذراعين و الكتفين.كما تنشط التنفس و أداء الجهاز الدموي.

2/ السباحة على الظهر: ينصح بها لكبار السن نظرا لفائدتها في ارتخاء عضلات الكتفين.و تعتبر الأفضل بالنسبة للنساء الحوامل.

3/ الفراشة: أفضل تمرين لتقوية العضلات والتحمل. خاص بالشباب و الرياضيين.

4/ السباحة على الصدر.

مخاطر السباحة : لا تسبح بعد الأكل لأن السباحة ستؤدي إلى تدفق الدم إلى الأطراف ويقل الدم المتجه إلى المعدة والجهاز الهضمي.. مما يعطل ويؤخر عملية الهضم ويتسبب فيما يسمى عسر الهضم.

المزيد من مواضيعي

مناظره هامه اليوم الجمعه 3/6/2011 الموافق 3/7/1432هـ

خطر استهان به الناس

أيات قرانية بين جهل المسلمين وحقد المستشرقين

محاضرات في النصرانية

داء العصر .... السكري

mosaab1975 · 17.05.2009

تباطؤ دوران الأرض: هل هو مؤشر لطلوع الشمس من مغربها؟

يؤكد العلماء أن الأرض تتباطأ بمعدل ثانية كل عدة أعوام، وقد تمَّ قياس هذا التباطؤ بدقة مذهلة، وقد يتساءل البعض: هل ستتوقف الأرض عن الدوران يوماً ما؟ وهل ستعكس اتجاه حركتها لتظهر الشمس من الغرب؟....

من العلامات الكبرى للساعة طلوع الشمس من مغربها، وفي تلك اللحظة لا ينفع نفس إيمانها لم تكن آمنت من قبل، وقد أخبر النبي صلى الله عليه وسلم بهذه الحقيقة الكونية قبل أربعة عشر قرناً، وقد أثار ذلك سخرية بعض الملحدين، الذين يظنون أن حركة الأرض منتظمة وُجدت هكذا وستستمر إلى الأبد! ولكن تأتي الحقائق العلمية لتؤكد إمكانية توقف الأرض عن دورانها، لنقرأ الخبر التالي.

بعيداً عن الأزمات والمشاعر السلبية التي تجعل الوقت يبدو وكأنه يمر ببطء، قالت تقارير علمية إن عام 2008 كان بالفعل أطول من الأعوام التي سبقته بثانية واحدة، مما سيدفع إلى تعديل أرقام الساعات الذرية التي تطابق الوقت حول العالم مع الوقت الكوني (UTC).

وقالت التقارير إن السبب يعود إلى تراجع سرعة دوران الأرض، وذلك بسبب عوامل جغرافية وطبيعية، بينها كمية الغبار الكوني التي وصلت إلى الأرض وطبيعة مناخ الكوكب، إلى جانب الرياح الشمسية وكمية الثلوج الموجودة في القطبين.

لكن العامل الأبرز المسؤول عن هذا الوضع هو تنافر الجاذبية بين الأرض والقمر، والذي تظهر تأثيراته في ظواهر المد والجزر في بحار الأرض، ويرى علماء أنه عبارة عن "صراع قوى" يؤدي - إلى جانب التأثير على سرعة كوكبنا - إلى زيادة المسافة بين القمر ولأرض بحدود أربعة سنتيمترات سنوياً.

وكانت عملية قياس الزمن الكوني مستحيلة في الماضي، قبل اختراع الساعة الذرية التي تعمل على تحديد الزمن من خلال رصد حركة ذرات عناصر من الهيدروجين والروبيديوم، ويقول أندرو نوفيك، وهو مهندس من المعهد القومي الأمريكي للتكنولوجيا، إن هناك ثلاثة أنواع من الساعات الذرية، بينها الساعة المعيارية، وهي الأكثر تطوراً، ولا تمتلكها إلا حفنة من الدول المتقدمة، مثل ألمانيا وبريطانيا والولايات المتحدة.

إلى جانب نوع ثاني يتوفر في الأسواق العالمية بسعر قد يبلغ 40 ألف دولار للقطعة، ونوع ثالث هو عبارة عن أجهزة تتصل لاسلكياً بالساعات المعيارية العالمية، وتعدّل توقيتها بالتالي وفق إشارات تتلقاها منها.

ويقول توفيك إن التوصل إلى تحديد الوقت الكوني باستخدام الساعات الذرية كان أمراً حاسماً في التاريخ العلمي للبشر، إذ سمح ذلك بتنفيذ الرحلات الفضائية إلى المريخ، ووفر خدمات الانترنت السريع وأنظمة تحديد المواقع GPS.

كما أحدثت تلك الساعات انقلاباً في الطريقة التي يعرف بها البشر الوقت، فلم تعد الثانية هي مجرد جزء من الدقيقة التي هي بدورها جزء من الساعة، بل باتت الثانية عبارة عن الوقت الذي تستغرقه أكثر من ملياري دورة إشعاعية للانتقال بين مدارين لذرة السيزيوم 133.

ويرى العلماء أن هذه الساعات سيكون لها دور كبير بعد مئات السنين، عندما سيزداد الفارق بين الوقت الذي تُظهره الساعات وموقع الشمس في كبد السماء، إذ أنها ستكون آنذاك المرجع الوحيد لتحديد الزمن بدقة.

وكانت المعاهد العلمية العالمية قد اتفقت عام 1972 على احتساب الفوارق الزمنية عبر إضافة ثانية إلى الساعات الذرية عندما يتضح لهم تباطؤ سرعة الأرض، ومنذ ذلك الحين، جرى تنفيذ هذه العملية 24 مرة، كان آخرها عام 2005، الأمر الذي قد يعني أن عدد ساعات العام ستزداد ساعة بعد 5040 سنة.

التعليق على هذا الخبر العلمي

نقول يا أحبتي إن تباطؤ الأرض يعني أن سرعة الأرض متغيرة وليست ثابتة، وبالتالي هناك إمكانية لتوقف الأرض عن الدوران بعد زمن لا يعلمه إلا الله، وبما أن التغير المناخي يبطئ سرعة الأرض وكذلك هناك عوامل جيولوجية وكونية أخرى، فإن هذه التغيرات قد تكون كبيرة جداً في المستقبل القريب، وبالتالي يكون هناك تباطؤ كبير في حركة الأرض حتى تتوقف عن الدوران، ثم تستأنف رحلتها بحركة انعكاسية تظهر معها الشمس من الغرب، وبالتالي يتحقق الوعد الإلهي بطلوع الشمس من مغربها.

وقد يقول البعض إن هذه العملية لا يمكن أن تحدث في المستقبل القريب، أو من الممكن حدوثها بعد ملايين السنين، ونقول إن الله تعالى قادر في أي لحظة على قلب نظام الكون، وأنه عز وجل قد وضع لنا هذه المؤشرات لتكون دليلاً لكل مؤمن لكي يستيقن بصدق الوعد الإلهي، فنحن عندما نرى التغير المناخي الهائل، ونرى انقراض آلاف الأنواع من الكائنات البرية والبحرية، ونرى بأعيننا ذوبان كميات ضخمة من الجليد، ونرى كذلك التلوث الكبير والفساد في البر والبحر... كل هذه مؤشرات لقرب يوم القيامة!

يقول تعالى: (اقْتَرَبَ لِلنَّاسِ حِسَابُهُمْ وَهُمْ فِي غَفْلَةٍ مُعْرِضُونَ * مَا يَأْتِيهِمْ مِنْ ذِكْرٍ مِنْ رَبِّهِمْ مُحْدَثٍ إِلَّا اسْتَمَعُوهُ وَهُمْ يَلْعَبُونَ) [الأنبياء: 1-2]. فيوم القيامة يأتي بغتة والناس في غفلة عنه يلهون ويلعبون ويستمتعون بملذات الدنيا، ولكن المؤمن يبقى في حالة حذر وترقب ليوم القيامة، وفي نفس الوقت نجده في حالة انتظار وشوق للقاء الله تعالى. يقول عز وجل: (أَمْ مَنْ هُوَ قَانِتٌ آَنَاءَ اللَّيْلِ سَاجِدًا وَقَائِمًا يَحْذَرُ الْآَخِرَةَ وَيَرْجُو رَحْمَةَ رَبِّهِ قُلْ هَلْ يَسْتَوِي الَّذِينَ يَعْلَمُونَ وَالَّذِينَ لَا يَعْلَمُونَ إِنَّمَا يَتَذَكَّرُ أُولُو الْأَلْبَابِ) [الزمر: 9]. ويقول أيضاً: (مَنْ كَانَ يَرْجُو لِقَاءَ اللَّهِ فَإِنَّ أَجَلَ اللَّهِ لَآَتٍ وَهُوَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ) [العنكبوت: 5].

والخلاصة أن ما قاله الحبيب الأعظم صلى الله عليه وسلم: (لا تقوم الساعة حتى تطلع الشمس من مغربها) [رواه البخاري]، هذا الحديث يتفق مع المنطق العلمي الحديث، بل ويشهد بإعجاز السنة النبوية المطهرة، والله أعلم.

ملاحظة:

وردتنا بعض الملاحظات حول هذه المقالة وملخصها أن الساعة سـاتي بغتة وبشكل مفاجئ ولذلك لا يمكن تحديد موعدها أو معرفة توقيتها، طبعاً هذا صحيح ولا يعلم متى تقوم الساعة إلا الله تعالى، ونحن من خلال هذه المقالات نحاول الرد على الملحدين الذين يدعون أن الكون سيستمر إلى الأبد ولن تتوقف الشمس ولن ينتهي الكون ولن تقوم الساعة، ونريد أن نؤكد من خلال الحقائق العلمية أن الكون سيزول وينهار وأن الشمس ستنطفئ وتتكور وأن هناك مؤشرات كثيرة يراها العلماء اليوم مثل تباطؤ دوران الأرض وابتعاد القمر عن الأرض وغير ذلك، والله أعلم.

مصدر الخبر:

http://arabic.cnn.com/2009/scitech/1...ong/index.html

المزيد من مواضيعي

محاضرات في النصرانية

الحوار المتمدن

منوعات علمية خفيفة

تحذيرات طبية

إسقاط الجنسية المصرية عن موريس صادق

mosaab1975 · 17.05.2009

ما هو الدواء؟
هو كل مادة تؤدي الى وقاية أو شفاء المريض أو تحسين حياته.

ماهي أثاره على الجسم؟
للأدوية تأثيرات متعددة على الجسم ولا تخرج من جملتها عن التأثيرات التالية:
1- احداث تغيرات عضوية او نفسية في وظائف أجهزة الجسم .
2- القضاء على الكائنات الحية الدقيقة التي تسبب الامراض أو الحد من انتشارها أو الوقاية منها.
3-تنشيط أو تثبيط حيوية بعض أعضاء الجسم أو خلاياه أو بعض عناصره كالإنزيمات .
4- التعويض عن النقص في بعض عناصر الجسم أو مركباته كالفيتامينات والهرمونات والاملاح.

من أن يستخرج الدواء؟
هناك العديد من المصادر التي يستخرج منها الدواء ومن أهمها:
- المصدر النباتي :
تستخرج المادة الدوائية الفعاله من الاعشاب والنباتات الطبية وتستخدم الاجزاء التي تحتوي على المادة الفعالة منها كالاوراق أو الجذور أو اللحاء أو غيرها . ومثالها مركب الديجوكسين الموجود في اوراق أصبع الذراء Digitalis والذي يستخدم في علاج أمراض القلب.
- المصدر الحيواني:
تستخرج المادة الفعالة دوائيا من غدد الحيوانات او سوائلها الجسمية أو زيوتها وقد تكون هذه المادة بروتينا أو دهونا أو هرمونا أو انزيما ومثالها: هرمون الانسولين المستخرج من بنكرياس البقر والمستخدم لضبط مستوى السكر في الدم .
- الكائنات الدقيقة :
ومنها بعض الفطريات التي يمكنها انتاج المضادات الحيوية ومثالها : مركب البنسلين (مضاد حيوي) الذي ينتجه فطر البنسيليوم والمستخدم لعلاج كثير من حالات العدوى البكتيرية.
- المصدر المعدني :
وذلك مثل النظائر المشعة والحوامض والقواعد والاملاح ومثالها : املاح الحديد التي تستخدم لعلاج بعض انواع فقر الدم.
- المصادر التركيبية الكيميائية:
وهي تمثل مصدر أغلب الادوية المطروحة في الاسواق حاليا ويتم تشييدها باستخدام تقنيات حديثة في التصنيع وكثير منها كان في الاصل يستخرج من المصادر السابقة.

أنواع الادوية:
تصنف الادوية من حيث التزام صرفها بالوصفة الطبية الى نوعين:
1) ادوية تصرف بوصفة طبية فقط :
وتشمل اغلب الادوية .حيث لا يسمح نظاما بصرف الدواء الا بوصفة طبية من طبيب مرخص .
2) الادوية التي تصرف بدون وصفة:
وهي الادوية والمستحضرات الصيدلانية التي يسمح للصيدلي بوصفها وصرفها للمريض بدون وصفة طبيية ( OTC)

المزيد من مواضيعي

الشيخ عائض القرني ...قبسات اعجبتني

مناظره هامه اليوم الجمعه 3/6/2011 الموافق 3/7/1432هـ

هل توقف زكريا بطرس ... ولماذا ؟!

قلبى ملك ربى · 20.05.2010

مشكور أخى الفاضل mosaab1975 على هذه المعلومات القيمه والجميله
وجزاك الله خيرا

المزيد من مواضيعي

هل سمعتم عن بورا بورا؟.. أجمل جزيرة في العالم

أجمل قصص تطوير الذات

أختبار الثقه بالنفس

اسطوانه نور البيان لتعليم الاطفال القراءة بالقرءان

صور مدينة تجري من تحتها الانهار

شاب يسجد في مكان لا يتوقعه احد ..."قصه واقعيه"

لماذا ينتحر المصريون؟

mosaab1975 · 17.05.2009

اقتباس

المشاركة الأصلية كتبها قلبى ملك ربى

مشكور أخى الفاضل mosaab1975 على هذه المعلومات القيمه والجميله
وجزاك الله خيرا

جزاك الله خيرا يا اختي الفاضله على مرورك الكريم

المزيد من مواضيعي

المسلول في الرد على كتاب المجهول

رد شبهــات حـول عصمــة النــبى صلى الله عليه وسلم فى ضوء السنة النبوية الشريفة

تحذيرات طبية

توقيع mosaab1975

http://www.vip70.com/smiles/data/dd6.gif

حفيد ابن الوليد · 13.06.2010

الف شكر زجزاك الله خير بما تنفع به الاخرين
تسلم ايدك يا اخى الحبيب

المزيد من مواضيعي

2- شعب الإيمان حلقات من اذاعة القران الكريم ملف خاص

سوال وعايز اجابه

سوال عاجل

3- حلقات من واحة الدعاء باذاعة القران الكريم متجدد ان شاء الله

عايز اجابه 1

عايز اجابه افادكم الله

1- حلقات بريد الاسلام الاذاعيه ملف خاص

رسالة تحذير

mosaab1975 · 17.05.2009

الأدوية وإنقاص الوزن
لا يعي الكثير من الناس مخاطر أدوية إنقاص الوزن وقد يتناولونها بدون استشارة الطبيب مما يؤدي إلى بعض المخاطر التي تشمل : الجلطة الدماغية والنوبات القلبية وزيادة نبضات القلب وقد تؤدي إلى الوفاة .

هل السمنة مرضية؟
السمنة مرض مزمن يصيب الكثير من الناس وغالبا ما يحتاج إلى علاج يحفز إنقاص الوزن ثم تثبيته.
وأدوية إنقاص الوزن المعتمدة يجب أن تستخدم فقط لمريض السمنة:
الأنواع المعتمدة لأدوية إنقاص الوزن :
يوجد نوعان من ادوية انقاص الوزن معتمدان من قبل الجهات العلمية :
أ‌- الادوية المثبطة للشهية : وهي ادوية تعمل في المخ وتزيد الإحساس بالشيع وبالتالي تقلل رغبة الشخص بتناول الطعام.
ب‌- ب- أدوية تقلل امتصاص الدهون : وهي أدوية تمنع امتصاص كمية كبيرة من الدهون في الأمعاء وهذا يؤدي الى إنقاص الوزن.

وتجدر الاشارة الى ان أدوية انقاص الوزن تحتاج الى تقييم وتسجيل من الجهات الرقابية للأدوية وتخضع هذه الأدوية لاختبارات لدراسة فعاليتها في انقاص الوزن وضمان مأمونيتها وسلامتها.

لماذا أدوية انقاص الوزن؟
أثبتت الدراسات العلمية أن الوزن الزائد يسبب مشاكل صحية و أن أدوية إنقاص الوزن تعمل بشكل أفضل عندما تكون مصحوبة بالتمارين الرياضية والحمية الغذائية و ويعد استعمال هذه الادوية من أجل الرشاقه تصرفا خطيرا لأنها تستخدم كعلاج لحالات السمنة المرضية فقط..

تقليل مخاطر انقاص الوزن بواسطة تناول الأدوية:
عند الرغبة في إنقاص الوزن اتبع التعليمات التالية:
1- استشر طبيبك قبل تناول الادوية واستفسر عن مخاطرها
2- اتبع الإرشادات الطبية ولا تقم بزيادة الجرعة من تلقاء نفسك لأن ذلك يؤدي إلى مخاطر شديدة.
3- اعرف الاثار الجانبية المحتملة للعلاج.
4- لا تتناول الادوية الموصوفة لمدة تزيد عن 3 شهور لأن مخاطرها تزيد مع زيادة مدة الاستعمال.
5- عند شرائك ادوية انقاص الوزن استشر الصيدلي حول تعارضها وخاصة مع الأدوية التي تحتوي على نفس المكونات مما يؤدي الى زيادة الحرعة التي تؤدي الى مخاطر كبيرة.
6- احذر الاعلانات غير المعتمدة من الجهات الرقابية الصحية في البلد الذي أنت فيه.

إيقاف علاج إنقاص الوزن:
يحتم على المريص إيقاف دواء إنقاص الوزن عند ظهور عرض جانبي للدواء , أو عند عدم نزول الوزن بشكل كاف أو عدم تحسن مضاعفات السمنة ( كمستوى السكر في الدم\ ضغط الدم\ الكولسترول)

المزيد من مواضيعي

منوعات علمية خفيفة

المسلول في الرد على كتاب المجهول

تهنئه بمناسبة قدوم رمضان

محاضرات في النصرانية

داء العصر .... السكري

الطب الأخضر

إسقاط الجنسية المصرية عن موريس صادق

mosaab1975 · 17.05.2009

الاثار الجانبية:
يقصد بها التأثيرات غير العلاجية التي يحدثها الدواء في الجسم عند تناوله بغرض التأثير العلاجي. وهي تأثيرات غير مرغوب فيها الا في بعض الادوية مثل المورفين الذي يعطى لإزالة أو تخفيف الالم , ولكنه يساعد على الاسترخاء وبالتالي النوم وهو التأثير المطلوب في هذه الحالة.
من ألاثار الجانبية التي تسببها الأدوية عموما ما يلي:
1- اضطرابات الجهاز الهضمي: مثل قرحة المعدة, نزول الدم مع البراز , القيء, المغص , الامساك , الاسهال.
2- اضطرابات الجهاز العصبي: مثل الصداع , الدوخة , الدوار, ارتعاش الأطراف, عدم القدرة على التركيز, الأرق, القلق, الحمى.
3- اضطرابات الجلد : مثل الطفح , الحكة, تساقط شعر الرأس , زيادة نمو شعر الجسم, النمش.
4- إصابات العين: مثل زغللة النظر
5- إصابات اخرى : مثل اضطرابات الغدد الصماء , زيادة الوزن للجسم, تثبيط الرغبة الجنسية, الخمول , الكسل.
كيفية تفادي هذا الخطر؟
تعتبر الاثار الجانبية للأدوية ضريبة لابد من دفعها عند استخدام الادوية الحديثة وليس هناك حلول ممكنة للقضاء تماما على هذه الآثار أو تلافيها , إلا ان هناك بعض الاجراءات التي يمكن لمتخصصي الرعاية الصحية عملها لمساعدتك على التقليل منها , ومن هذه الاجراءات:
- تقليل الجرعة الى ادنى حد ممكن لإحداث التأثير .
- إيقاف استخدام الدواء عند ظهور آثار سيئة على المريض وإبداله بدواء بديل من نفس المجموعة الدوائية أو مجموعة اخرى ليست لها هذه الآثار السيئة .
- معرفة الطبيب او الصيدلي المسبقة بحالة المريض ونوعية المرضى الذين يحدث لديهم أثر معين ( مرضى الكلى مثلا ) ومن ثم تجنب إعطائهم هذا الدواء.
مــــــــلاحظــــــــــــــــــــــــه:
لا تظهر جميع الآثار الجانبية المكتوبة في النشرة الداخلية للدواء على جميع المرضى , ولكن الشركة الصانعة للدواء مطالبة نظاما وتوخيا لسلامة المريض بذكر جميع الآثار الجانبية المحتملة حتى غير الشائعة منها والتي قد تصل الى حد ندرة الحدوث.

المزيد من مواضيعي

مناظره هامه اليوم الجمعه 3/6/2011 الموافق 3/7/1432هـ

قبس من نور النبوة

تحذيرات طبية