|
||||||||
آخر 20 مشاركات
|
 |
|
|
أدوات الموضوع | أنواع عرض الموضوع |
|
رقم المشاركة :1 (رابط المشاركة)
27.06.2009, 21:52
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||
تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟
 تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ اليك بعض الاعراض التي تمكن من معرفة اي من الفيتامينات الناقصة لديك ، وعندما تعرف ما هو الفيتامين الذي ينقصك ، لك مجموعة من الغذاء ، الفواكة والخضروات التي تستطيع استبدال هذة النواقص بالفيتامين المناسب ... ما عليك الا ان تطبق ذلك !!! إذا كنت تعاني من : * الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي. * ظهور تقرحات في الفم . * العشى الليلي. * جفاف وتقشر الجلد فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A )) وهو : 1. زيت كبد الحوت-الجبن -اللبن -القشدة. 2. النباتات الخضراء والملونة مثل السبانخ - الجزر -الخس - الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ –عصيرالبرتقال. أذا كنت تعاني من : * الاجهاد المتواصل. * عدم القدرة على التركيز. * تشقق الشفاه * التحسس من الضوء . * القلق المستمر. * الارق فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B )) وهو : الخميرة -الكبد -اللحوم - صفارالبيض الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر . أذا كنت تعاني من : * الاصابة المتكررة بالبرد . * نزيف اللثة. * عدم التئام الجروح بسهولة . فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c )) وهو : الكبد - والطحال والموالح بكثرة و(عصير اليمون-البرتقل -اليوسفي) و الفرولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم. أذا كنت تعاني من : * آلام المفاصل آلام الظهر. * تساقط الشعر. فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D )) وهو : زيت كبد الحوت -والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي اشعة الشمس . أذا كنت تعاني من : * الشعور بالتعب عند اقل جهد . * بطىء التأم الجروح. فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E )) وهو : الخضار الورقية كالخس والجرجير والبقدونس والسبانخ وزيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح. المصدر عالم حواء هذا والله أعلم للمزيد من مواضيعي
الموضوع الأصلي :
تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟
-||-
المصدر :
مُنتَدَيَاتُ كَلِمَةٍ سَوَاءِ الدَّعَويِّة
-||-
الكاتب :
هِداية
المزيد من مواضيعي
|
|||||||||||||||||||||
|
رقم المشاركة :2 (رابط المشاركة)
28.06.2009, 13:12
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||
|
رد: تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته حياكِ الله اختي الكريمة هداية الحمد لله معنديش نقص باي فيتامين من هدول لكن لازم اكل فواكهة وانوع من الاكل عشان احافظ على ما انا عليه واحمد الله على نعمه الكثيرة تعالي اختي اتفضلي معايا وكل من قرا هذ الموضوع المزيد من مواضيعي
|
|||||||||||||||||||||
|
رقم المشاركة :3 (رابط المشاركة)
06.07.2009, 14:12
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||
رد: تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟
واااااااااااو بجد الفواكه دائما شكلها يشهي سبحان الخالق يسلموا حبيبتي
اسعدني مروركي الغالية وتواصلك الدائم شكرا لك ودمت في حفظ الله 
|
|||||||||||||||||||||
|
رقم المشاركة :4 (رابط المشاركة)
06.07.2009, 15:15
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||
|
رقم المشاركة :5 (رابط المشاركة)
06.07.2009, 18:28
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||
|
رد: تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاك الله خيرا يا اختي علي هذا الموضوع الرائع جدا جدا جدا. 
|
|||||||||||||||||||||
|
| العلامات المرجعية |
| الكلمات الدلالية |
| ناقص, لديك, الفيتامينات, تعرف |
| الذين يشاهدون هذا الموضوع الآن : 1 ( 0من الأعضاء 1 من الزوار ) | |
|
|
|
الموضوعات المتماثلة
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ردود | آخر مشاركة |
| تعرف المصرى إزاااااااااااااااااااااى | sayed_80 | قسم الحوار العام | 14 | 22.12.2010 19:15 |
| صحة موضوع: ظل المصلي يرسم "الله أكبر" ؟! | tanjawiya | قسم الحوار العام | 8 | 28.11.2010 07:15 |
| ماذا تعرف عن لا إله إلا الله؟ | tanjawiya | العقيدة و الفقه | 10 | 03.06.2010 21:18 |
العرض العادي
