[الراوى]

اقتباس قاوم الدهون بالدهون

نعم ...إن أفضل ما نقاوم به الدهون الضارة المتركمة فى الجسم ...هو

1- زيت الزيتون ..يؤخذ منه ملعقة فى الصباح أو يمكن وضعه على السلطة الخضراء مع نقطتين خل أبيض....

2- زيت بذرة الكتان ...وهو ما نسميه فى مصر بالزيت الحار والذى نضعه على طبق الفول فى وجبة الإفطار

3- أكل السمك أو زيت السمك بجميع أنواعه و خصوصاً السلمون والسردين لكن الغير مملح

فهذه الأشياء تساعد على حرق الدهون الضارة وتقلل من الكوليسترول



جزاك الله خيراً أخى الكريم طائر السنونو على هذه المعلومات القيمة

المزيد من مواضيعي

إنظروا ماذا يفعل النصارى فى منتدياتهم .....

رد شبهة حول قوله تعالى ( فَتَلَقَّى آدَمُ مِنْ رَبِّهِ كَلِمَاتٍ )

رحبوا معنا بأختنا الفاضلة شذى الإيمان

باركوا لأختنا جومانة ...فقد أسلمت أختها...

لـعـلـه خيـــــــر...

أريد أن أتعلم ديني. ...... ( للمسلمين الجدد ) .......

نصائح لمواجهة العطش في رمضان....

أخذ الميثاق على ذرية آدم

توقيع الراوى