التمزقات العضلية ...

[طائر السنونو]

التمزقات العضلية ...

بسم الله الرحمن الرحيم
والصلاة والسلام على سيدنا محمد وآله وصحبه والتابعين بإحسان وسلم تسليما ً مباركا ً فيه ..

.. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

{ التمزقات الرياضية }

بأنواعها

و يعاني منها أغلب الممارسين للرياضة ..
وتختلف أسباب الإصابة من عضلة للأخرى ومن رياضي لأخر ومن مكان لأخر ..

ولكن هناك عدد من الأسباب العامة لأي إصابة عضلية :ـ
هى
1 ـ عدم الإحماء الجيد للعضلات ..

2 ـ التمرين العنيف المفرط ..

3 ـ الإنقباض العضلي المفاجئ .{ وهو من أخطر الأسباب } ..

4 ـ الصدمة المباشرة للعضلة ..

5 ـ برودة الجو وإ نخفاض درجة حرارة العضلات ..

6 ـ وجود ضعف وراثي في العضلة ..

7 ـ وجود إصابة سابقة تؤثر على العضلة وعدم التأهيل الجيد للعضلة المصابة ..

8 ـ عدم الحصول على فترات راحة كافية بين مجموعات التمارين { الكثافة الزائدة } رغبة ً في سرعة تحقيق النتائج ..

9 ـ ومن أسباب حدوث التمزقات العضلية هو تناول المنشطات { الإسترويدات البنائية }



بما تكسبه للاعب من قوة زائفة وعنف زائد في التمرين قد يتسبب في حدوثها ..

********

ومن أسبابها الشد العضلي المفاجئ المتكرر الذي يستمر لفترات حتي إرتخاء العضلة ..
وهو يصيب الرياضي وغير الرياضي على حد سواء ..

*********

وللإصابة عدة أشكال ..

أخطرها :
التمزق الكلي :ـ
في العضلة او الوتر العضلي ..
ويصاحبه تشوه في شكل العضلة وفقد للقدرة على تحريكها ..
والتمزق الجزئى :ـ
ويكون في عدد من الألياف العضلية أو تهتك بسيط في الوتر ..
ويكون مصحوبا ً بألم وفقد جزئي لقدرة العضلة على الحركة ..
والتمزق البسيط: ـ
الذي قد يسبب إهماله وعدم تداركه أو علاجه مضاعفات تؤدي إلى النوعين السابقين ..
وغالبا ً يشعر المصاب به بألم عند تحريك العضلة المصابة ..

وتختلف أعراض التمزق حسب قوته ..

**********

يتبع

للمزيد من مواضيعي