رقم المشاركة :1 (رابط المشاركة)
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||
أسباب شيخوخة الجلد المبكرة والوقاية منها
يصاب الجلد بتغيرات واضحة مع التقدم بالعمر، وهذا أمر طبيعي، لكن بعض العوامل الخارجية والداخلية تؤدي إلى تسريع هذه التغيرات والتي تعرف بشيخوخة الجلد. وفقدان اكتناز الجسم كله، وهذا أمر يمكن ملاحظة مع التقدم بالعمر، حيث انه بعد سن الخامسة والثلاثين فان خلايا الجسم تحتاج إلى وقت أطول لكي تتجدد، وهذا عائد إلى انخفاض بعض الفيتامينات في الجسم كفيتامين هـ وكذلك عدم توازن الهرمونات. وأول جزء في الجسم تظهر عليه أعراض التقدم في العمر اليدان، حيث تهرم وتتجعد البشرة فيهما، ومع الوقت تكونان أكثر عرضة للتلف بسبب تعرضهما للعوامل الخارجية كأشعة الشمس والماء والمنظفات. أما الجلد حول العينين فيصاب أيضا بالشيخوخة، حيث أنه جلد رقيق للغاية وفي حركة مستمرة ويظهر على هذا الجلد علامات الشيخوخة المبكرة، ومع التعب المستمر والإجهاد يقل تصريف السائل الليمفي، مما يؤدي إلى ظهور حلقات داكنة تحت العينين. كذلك تظهر آثار التقدم في العمر على بشرة الوجه وجلد العنق وبعض المناطق الأخرى في الجسم. بالرغم من أن شيخوخة البشرة عملية فسيولوجية طبيعية تختلف من شخص إلى آخر وفق بعض العوامل الوراثية والحياتية، إلا أن هناك بعض العوامل والمسببات التعرض المفرط لأشعة الشمس، حيث يؤثر ذلك على تجدد خلايا الجلد كما يؤثر على مادة الكولاجين في الجسم. التعرض المستمر للبخار والساونا والجاكوزي حيث يؤدي ذلك إلى جفاف الجلد بسبب تعرضه للحرارة العالية. العوامل الجوية السيئة والرطوبة والهواء الجاف. الإفراط في تناول المنبهات والمشروبات. التدخين بكافة أشكاله وأنواعه. الوقاية من الشمس باستخدام بعض الكريمات الخاصة وتجنب التعرض لأشعة الشمس في ساعات الذروة. تنظيف البشرة صباحا ومساء باستخدام الصابون الطبي. تقشير البشرة إذا لزم الأمر تحت إشراف طبي مباشر. عدم العبث بالحبوب التي تظهر على البشرة. الحصول على قسط وافر من النوم يوميا وخصوصا أثناء الليل. تفادي التعرض للملوثات البيئية وللأماكن الملوثة في المدن. تناول فطور صباحي غني بالفيتامينات وخصوصا فيتامين أ ، هـ ، ج . شرب كميات مناسبة من الماء يوميا (من 6 إلى 9 ) أكواب. للمزيد من مواضيعي
الموضوع الأصلي :
أسباب شيخوخة الجلد المبكرة والوقاية منها
-||-
المصدر :
مُنتَدَيَاتُ كَلِمَةٍ سَوَاءِ الدَّعَويِّة
-||-
الكاتب :
بن الإسلام
|
رقم المشاركة :2 (رابط المشاركة)
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||
العلامات المرجعية |
الكلمات الدلالية |
أمنا, أسباب, والوقاية, المبكرة, الجلد, شيخوخة |
الذين يشاهدون هذا الموضوع الآن : 1 ( 0من الأعضاء 1 من الزوار ) | |
|
|
الموضوعات المتماثلة | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ردود | آخر مشاركة |
لوقا و أسباب الأرق | فارس التوحيد | القسم النصراني العام | 2 | 19.08.2013 02:10 |
أسباب قسوة القلب | نوران | القسم الإسلامي العام | 9 | 27.09.2011 07:19 |
العلامات المبكرة للإعاقة | أمــة الله | قسم ذوي الاحتياجات الخاصة | 5 | 04.12.2010 15:26 |
أسباب الخلاف بين العلماء | أمــة الله | الحديث و السيرة | 12 | 05.10.2010 23:56 |