|
رقم المشاركة :1 (رابط المشاركة)
29.04.2010, 12:16
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||
صفحة خاصة بكمال الاجسام
بسم الله الرحمن الرحيم وبه نستعين والصلاة والسلام على خاتم المرسلين سيدنا محمد وآله وأصحابه الغر الميامين وسلم تسليماً كثيراً أحبتي في الله العضلات المفتولة حلم الكثيرين كباراً وصغاراً والبنية القوية واللياقة العالية من منا لا يرغب بهم ؟؟ هنا نستقبل تساؤلاتكم عن كل ما يتعلق برياضة كمال الاجسام من تمارين وتغذية وكل ما يتعلق بها في شتى المجالات .... هيا معا ً أحبتي في الله نحيي أمة ً قوية بتعاليم المصطفى صلى الله عليه وسلم وعلى النهج الذي إرتضاه لنا فمرحباً بكم ..  للمزيد من مواضيعي
الموضوع الأصلي :
صفحة خاصة بكمال الاجسام
-||-
المصدر :
مُنتَدَيَاتُ كَلِمَةٍ سَوَاءِ الدَّعَويِّة
-||-
الكاتب :
طائر السنونو
المزيد من مواضيعي
|
|||||||||||||||||||||
|
رقم المشاركة :2 (رابط المشاركة)
29.04.2010, 20:40
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||
|
آآآآآه تذكرنى بالذى مضى المزيد من مواضيعي
|
|||||||||||||||||||||
|
رقم المشاركة :3 (رابط المشاركة)
29.04.2010, 21:02
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||
لم يمضى بعد أستاذنا الراوي .. فالرياضة لا تعرف عمرا ً .. ولا ننسى سنسئل كلناعن .. عن عمرنا فيما أفنيناه ،. وعن شبابنا فيما أبليناه .. شكر الله لك مرورك العطر
|
|||||||||||||||||||||
|
رقم المشاركة :4 (رابط المشاركة)
29.04.2010, 21:20
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||
|
شكرا لك اخى الفاضل ...
لهذا التوضيح الطيب جزاك الله خيراا المزيد من مواضيعي
|
|||||||||||||||||||||
|
رقم المشاركة :5 (رابط المشاركة)
29.04.2010, 21:29
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||
|
وجزاك ِ الله خيرا ً أستاذتي نضال شرفتني متابعتك الكريمة المزيد من مواضيعي
|
|||||||||||||||||||||
|
رقم المشاركة :6 (رابط المشاركة)
15.06.2010, 08:43
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||
|
سؤال : لماذا بعد ما نسيب رياضة كمال الاجسام لا نرجع الى جسمنا مرة اخرى ، بل يحصل زيادة فى الدهون فى عضلاتى البطن ؟؟؟؟؟؟ المزيد من مواضيعي
|
|||||||||||||||||||||
|
رقم المشاركة :7 (رابط المشاركة)
15.06.2010, 09:43
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||
شرفني مرورك الكريم أخي الفاضل أبو علي .. السبب بكل بساطة يكمن في عدم ضبط النظام الغذائي ليتناسب مع الفرق في المجهود المبذول أثناء ممارسة الرياضة أو بعد التوقف عنها .. بمعنى أن الرياضة ترفع النهم للطعام لمواجهة الزيادة في متطلبات الجسم من المواد الغذائية .. والفائض من الطاقة تقوم الرياضة بإحراقه ... لكن بعد التوقف عن ممارستها و الإستمرار على نفس معدل تناول الطعام تزيد نسبة دهون الجسم .. ولطبيعة هرمونات الذكورة عند الرجال يكون أغلب تخزين الدهون في منطقة البطن ( الكرش ) .. فحاول أخي الا يكون الإنقطاع عن الرياضة تاما ً .. بل قم ممارسة بعض الجري الخفيف أو المشي أو حتى لعب الكرة .. مع محاولة ضبط مواعيد تناول الطعام والإبتعاد عن وجبة قبل النوم تماما ً ..
|
|||||||||||||||||||||
|
رقم المشاركة :8 (رابط المشاركة)
15.06.2010, 16:03
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||
|
الحمد لله انا موصلتش لمرحلة الكرش وبقوم بالمشي على كورنيش الدوحة لكن مشكلة الاكل هى السبب لانى بقوم بعمل رجيم الموز لمدة 2 يوم لا اكل اى شيء غير الموز فقط والحمد لله بتجيب نتيجة المشكلة كمان انك قاعد فى المكتب طول النهار فى العمل ليت الشباب يعود يوماً انا عمرى 28 عام
|
|||||||||||||||||||||
|
رقم المشاركة :9 (رابط المشاركة)
15.06.2010, 17:25
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||
|
إيه النظام الغذائي اللي لازم أمشي عليه ,أنا مش بلعب كمال أجسام ولكن أهو الحمد لله كويس طالعلي كالو في دارعي D: , بس عايز أظبط بقى نظام غذائي صح ...فإيه هو بقى ؟؟؟
وجزاك الله كل خير أخي الحبيب . المزيد من مواضيعي
|
|||||||||||||||||||||
|
رقم المشاركة :10 (رابط المشاركة)
15.06.2010, 17:35
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||
حلوة كالو دي   نعتبرها إستشارة من حبيبي إسلام { صاعقة الإسلام } ؟؟؟ هههههههههه طاب الأول وضح إنت عايز نظام تخسيس والا زيادة وزن والا مجرد اكل متوازن لمواجهة الضغوط والإمتحانات ..
|
|||||||||||||||||||||
 |
| العلامات المرجعية |
| الكلمات الدلالية |
| الاحزان, بكلام, خاصة, صفية |
| الذين يشاهدون هذا الموضوع الآن : 1 ( 0من الأعضاء 1 من الزوار ) | |
| أدوات الموضوع | |
| أنواع عرض الموضوع | |
|
|
الموضوعات المتماثلة
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ردود | آخر مشاركة |
| حوار مع الأستاذ كمال ينتهي بإسلامه | الراوى | الحوار الإسلامي / المسيحي | 155 | 26.05.2012 04:45 |
| كيف الاحزان عني تتوب؟ | أماني | أقسام اللغة العربية و فنون الأدب | 1 | 28.12.2010 23:40 |
| صفحة خاصة بضيفتنا الفاضلة العقل | الراوى | رد الافتراءات حول المرأة في الإسلام | 49 | 01.04.2010 20:14 |
| صفحة خاصة بضيفتنا الفاضلة الهائمة...... | الراوى | الحوار الإسلامي / المسيحي | 24 | 13.02.2010 21:36 |
| OP~! إيطاليا تسنّ قانوناً يجرّم النقاب تذرعـًا بكلام شيخ الأزهر !~PO | نضال 3 | القسم الإسلامي العام | 0 | 26.11.2009 00:09 |
(نسف عقيدة التثليث)
العرض العادي
