[* إسلامي عزّي *]

اقتباس   المشاركة الأصلية كتبها ياسر المسلم أولا شكرا لرد حضرتك

لا شكر على واجب أخي الحبيب :)

اقتباس   المشاركة الأصلية كتبها ياسر المسلم ثانيا بالنسبة للرياضة هل كرة القدم كافية ام لا ؟!

أكيد 90 دقيقة رياضة خير من لا شيء !
ولو واظبت على المشي لمدة 30 دقيقة يوميا يبقى خير وبركة :)

اقتباس   المشاركة الأصلية كتبها ياسر المسلم ولو لدى حضرتك معلومات عن الوجبات اكون شاكر

1- تجنب - بقدر الإستطاعة - الوجبات الغنية بالدّهنيات
2- أكثر من تناول الخضراوات وشرب العصائر الطبيعية
3- إبتعد عن المنبهات خاصة ليلا - شاي ...إلخ -

اقتباس   المشاركة الأصلية كتبها ياسر المسلم (تالته ثانوى متنساش تدعي لي )

ربنا يعينك وجميع المسلمين .
شدّ حيلك يابطل ، عاوزين مجموع كويس :)
بالتوفيق أخي .

المزيد من مواضيعي

The Mihrab' s Guests [ 46 ]

أنطونيوس فكري : حصل تعديل بالكتاب المقدس

QDWA ( the role model ) S2 EP 10

مُــنـتـقى التلاوات ( مُتجدد باٍذن الرحمن )

تهنئة : رمضان كريم ، كل عام و أنتم بخير

Les secrets cachés de la Bible 1

تراويح 1441 هـ / 05

يهوه كان دائماً و أبداً مع إسماعيل و نسله

توقيع * إسلامي عزّي *

لوقا 3:8 ترجمة سميث وفاندايك وَيُوَنَّا امْرَأَةُ خُوزِي وَكِيلِ هِيرُودُسَ وَسُوسَنَّةُ وَأُخَرُ كَثِيرَاتٌ كُنَّ يَخْدِمْنَهُ مِنْ أَمْوَالِهِنَّ. **** https://mp3quran.net/ar/balilah سُبحان الذي يـُطعـِمُ ولا يُطعَم ، منّ علينا وهدانا ، و أعطانا و آوانا ، وكلّ بلاء حسن أبلانا ، الحمدُ لله حمداً حمداً ، الحمدُ لله حمداً يعدلُ حمدَ الملائكة المُسبّحين ، و الأنبياء و المُرسلين ، الحمدُ لله حمدًا كثيراً طيّبا مُطيّبا مُباركاً فيه ، كما يُحبّ ربّنا و يرضى ، اللهمّ لكَ الحمدُ في أرضك ، ولك الحمدُ فوق سماواتك ، لكَ الحمدُ حتّى ترضى ، ولكَ الحمدُ إذا رضيتَ ، ولكَ الحمدُ بعد الرضى ، اللهمّ لك الحمدُ حمداً كثيراً يملأ السماوات العلى ، يملأ الأرض و مابينهما ، تباركتَ ربّنا وتعالَيتَ .