3 ملاعق كبيرة زيت زيتون لاعداد الصلصة وتوضع في طبق
2 ملعقة زيت زيتون
حزمة بقدونس (يتم فرمها)
3 فصوص ثوم
6 أعواد صغيرة من الروز ماري
كمية صغير من قطرات عصير الليمون
ملح وفلفل أسود خشن
1- يتم تنظيف السمك بصورة جيدة
طريقة الاستخدام:
http://www.italyum.com/mambots/conte...bPhoto%203.jpg
لنبدأ الطبق نقوم بتحضير الصلصة، نقوم بفرم البقدونس مع فص ثوم واحد يمكنك فرم البقدونس في خلاط او ميكسر او حتى في هون عادي.... ونقوم بوضع الخليط بعد فرمة في طبق، بعد ذلك يتم إضافة زيت الزيتون إلى الخليط السابق مع تحريك المكونات كلها معا.