آخر 20 مشاركات
خطايا يسوع : كيف تعامل الربّ المزعوم مع أمه ؟؟؟؟!!!! (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          تواضروس و هروب مدوي من سؤال لنصراني (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          معبود الكنيسة وغنائم الحرب (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          سرقات توراتية ! (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          أدعية الوتر : رمضان 1445 هجري (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          Tarawih _ 2024 / 18 (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          Tarawih _ 2024 / 18 (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          Ramadán 2024 _ el mes del corán / 18 (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          Tarawih _ 2024 / 18 (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          تراويح 1445 هجري : ليلة 18 رمضان (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          النصارى و كسر الوصايا (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          القرآن الكريم يعرض لظاهرة عَمَى الفضاء (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          أفلا أكون عبداً شكوراً (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          Ramadán 2024 _ el mes del corán / 17 (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          Tarawih _ 2024 / 17 (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          Tarawih _ 2024 / 17 (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          Tarawih _ 2024 / 17 (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          تراويح 1445 هجري : ليلة 17 رمضان (الكاتـب : * إسلامي عزّي * - )           »          لماذا يُربط زوراً و بهتاناً الإرهاب و التطرف بإسم الإسلام ؟؟!! (الكاتـب : د/ عبد الرحمن - آخر مشاركة : * إسلامي عزّي * - )           »          كتاب ( خلاصة الترجيح في نجاة المسيح ) أخر ما كتبت في نقد عقيدة الصلب والفداء (الكاتـب : ENG MAGDY - )


رد
 
أدوات الموضوع أنواع عرض الموضوع
   
  رقم المشاركة :1  (رابط المشاركة)
قديم 02.05.2010, 11:59
صور طائر السنونو الرمزية

طائر السنونو

مشرف عام

______________

طائر السنونو غير موجود

الملف الشخصي
التسجيـــــل: 20.03.2010
الجــــنـــــس: ذكر
الــديــــانــة: الإسلام
المشاركات: 2.842  [ عرض ]
آخــــر نــشــاط
11.07.2019 (23:39)
تم شكره 64 مرة في 49 مشاركة
ممتاز إعلان الحرب على عمليات الاكسدة ..


بسم الله الرحمن الرحيم
وبه نستعين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الرياضة
من لا يعشق الرياضة ...؟؟؟
كل الناس تعشق الرياضة حتى من لا يمارسها .
والكثيرين يقومون بدفع أجسادهم لما بعد حدود الإرهاق رغبة ً في سرعة المكاسب المرجوة ..
من فقد دهون أو بناء عضلي وغيرها من الاسباب .
لكن لحظة ..
تحذير:
هل تعلم ما يحدث في جسمك عند الإرهاق ؟؟؟



يحدث الآتي عند العمل أو المجهود البدني الشديد سواء كان المجهود عمل أو رياضة
فلا يسلم منها إنسان أيًا كان



جيش كامل من المواد والجزيئات الضارة ينتظر هذه اللحظة لينطلق ..
وكلها تسعى لتدمير العقل والصحة والمكاسب العضلية ..
ويعتقد العلماء أن هذه الجسيمات ربما هي المسئول الاول عن الامراض والتوتر والشيخوخة ..
كما أثبتت الابحاث قوة تأثيرها علي عملية البناء العضلي ..
تنبيه:
فما هو هذا العدو الخفي ؟؟؟

وبكل بساطة هي جزيئات صغيرة حرة أو اليكترونات أحادية ناتجة عن الإرهاق أو ممارسة الرياضة بإفراط مما يجعلها في حالة عدم إستقرار يهدد الجسم .
وعندما تقوم هذه المواد الطليقة بضم جزئ أخر إليها تتولد أنواع أخرى منها ويستمر هذا التفاعل المدمر ويتكرر مرات ومرات ..
ومن هذه المواد ..
جزيئات الهيدروكسيل والسوبر أكسيد والهيدروجين بيروكسيد وجزئ الاكسجين الأحادي ..
وهي قد تؤدي إلى إعاقة عملية الإستشفاء بعد ممارسة الرياضة أو التعافي من الإرهاق ..
ومن الممكن أن تضر بأغشية الخلايا وتؤدي إلى تشويه المواد المكونة لها والمسئولة عن تنظيم الاحماض الامينية والغذاء وتحويلها إلى بروتين يدخل في العضلات أو كوقود عضلي ..

سبب تكون هذه المواد .
يرجع تكونها لاسباب عدة منها
إستنشاق الهواء الملوث بما يحويه من أتحاد أيونات مختلفة المصدر شديدة التلوث ..
ومن دخان السجائر ..
والدهون المؤكسدة بعد النشاط الرياضي .
وأيضا ً من عمليات التمثيل الحيوي للمواد البروتينية و الدهنية الموجودة في الجسم ..
وترجع الزيادة في أعداد هذه المواد بعد ممارسة الرياضة إلى ....
الزيادة الكبيرة الناتجة عن إستهلاك الأكسجين التي ترتفع إلى 10 ـ 20 ضعف من كميات الاكسجين المستهلكة في حالة الخمول أو الراحة ..
مما ينتج عنه إرتفاع نسبة هذه المواد الضارة في الجسم إلى 300% فوق المستوى الطبيعي ..
وجدير بالذكر أن تأثير هذه المواد على الجسم يستمر لبعض الوقت بعد إنتهاء النشاط الرياضي ..
وليس هناك من الراضين سواء لا عب كمال أجسام أو عداء يمارس الجري أو قيادة الدراجات أو السباحين من يستطيع الإفلات من تأثيرها ..
{ الوقاية والعلاج }
يعتقد العلماء أن كمية المواد الضارة الموجودة بالجسم تعتمد على ..
كثافة التمرين والحالة الصحية للاعب والمجموعات العضلية التي يقوم بتدريبها مثل الساقين عند ممارسة الجري ....
ويمكن السيطرة على هذه المواد عن طريق الإستخدام الذكي لمضادات التأكسد الطبيعية الموجودة في الجسم أو الإصطناعية ..
{ الطبيعية }
وهي مواد قوية موجودة في العضلات والانسجة المختلفة تستطيع تحييد تأثير الجزيئات الضارة عن طريق الإتحاد بها وتدمير الإليكترون الزائد بها ويخرجها الجسم بعد ذلك على هيئة ماء { عرق } وأكسجين وبخار ماء في التنفس ..
{ الصناعية }
مثال مضادات الأكسدة الموجودة في الفيتامينات المتعددة وأقراص فيتامين C ..
وزيت كبد الحوت وغيرها ..
وفي{ الأطعمة }
تناول الاطعمة المحتوية على البيتا كاروتين مثل الجزر ..
تناول حصة يومية من الفاكهة مثل البرتقال و الموز وغيرها عموماً ..
والإكثار من الخضروات الطازجة ..
وهكذا نجنب أنفسنا التأثير الضار لها بأقل مجهود ..
والله من وراء القصد
والله أعلم وهو المستعان ..
للمزيد من مواضيعي

 








توقيع طائر السنونو
أستغفِرُ اللهَ ما أسْتَغْفَرهُ الْمُستَغفِرونْ ؛ وأثْنى عليهِ المَادِحُونْ ؛ وعَبَدَهُ الْعَابِدُون ؛ ونَزَهَهُ الْمُوَحِدونْ ؛ ورجاهُ الْسَاجِدون ..
أسْتَغْفِرَهُ مابقي ؛ وما رضي رِضًا بِرِضاهْ ؛ وما يَلِيقُ بِعُلاه ..
سُبحانهُ الله ..

صدقوني و إن تغيبت أني أحبكم في الله
أحبكم الله



آخر تعديل بواسطة طائر السنونو بتاريخ 19.10.2010 الساعة 13:24 .
رد باقتباس
   
  رقم المشاركة :2  (رابط المشاركة)
قديم 20.10.2010, 01:54
صور د/مسلمة الرمزية

د/مسلمة

مديرة المنتدى

______________

د/مسلمة غير موجود

الملف الشخصي
التسجيـــــل: 04.01.2010
الجــــنـــــس: أنثى
الــديــــانــة: الإسلام
المشاركات: 5.627  [ عرض ]
آخــــر نــشــاط
15.01.2020 (10:34)
تم شكره 1.168 مرة في 800 مشاركة
افتراضي


جزاكم الله خيرًا أخانا الفاضل

مضادات الأكسدة أصبحت ملحقة بمعظم أقراص أو كبسولات الفيتامينات اليوم لأهميتها







توقيع د/مسلمة



اللهم اغفر لنا


رد باقتباس
   
  رقم المشاركة :3  (رابط المشاركة)
قديم 20.10.2010, 02:02
صور إيمان 1 الرمزية

إيمان 1

عضو

______________

إيمان 1 غير موجود

الملف الشخصي
التسجيـــــل: 03.07.2010
الجــــنـــــس: أنثى
الــديــــانــة: الإسلام
المشاركات: 1.163  [ عرض ]
آخــــر نــشــاط
11.02.2013 (22:03)
تم شكره 5 مرة في 4 مشاركة
افتراضي


بارك الله فيك اخي الفاضل طائر السنونو ونفع بك
جزاك الله خير الجزاء







توقيع إيمان 1
لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين
استغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه
ربي اغفر لي ولوالدي ولجميع المسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات


رد باقتباس
   
  رقم المشاركة :4  (رابط المشاركة)
قديم 26.10.2010, 10:26
صور أمــة الله الرمزية

أمــة الله

مديرة المنتدى

______________

أمــة الله غير موجود

الملف الشخصي
التسجيـــــل: 24.04.2009
الجــــنـــــس: أنثى
الــديــــانــة: الإسلام
المشاركات: 3.944  [ عرض ]
آخــــر نــشــاط
29.08.2013 (18:25)
تم شكره 30 مرة في 26 مشاركة
افتراضي


اقتباس
من لا يعشق الرياضة ...؟؟؟
كل الناس تعشق الرياضة حتى من لا يمارسها

صدقت
جزاك الله الجنة أخي الفاضل طائر السنونو
وسلمت يمناك على النصائح والإرشادات
موضع رائع وأكثر من رائع إستفدت منه





رد باقتباس
   
  رقم المشاركة :5  (رابط المشاركة)
قديم 26.10.2010, 12:25
صور طائر السنونو الرمزية

طائر السنونو

مشرف عام

______________

طائر السنونو غير موجود

الملف الشخصي
التسجيـــــل: 20.03.2010
الجــــنـــــس: ذكر
الــديــــانــة: الإسلام
المشاركات: 2.842  [ عرض ]
آخــــر نــشــاط
11.07.2019 (23:39)
تم شكره 64 مرة في 49 مشاركة
افتراضي


جزاكُم اللهُ خيرًا




رد باقتباس
   
  رقم المشاركة :6  (رابط المشاركة)
قديم 28.10.2010, 10:46
صور ابوالسعودمحمود الرمزية

ابوالسعودمحمود

عضو

______________

ابوالسعودمحمود غير موجود

الملف الشخصي
التسجيـــــل: 13.05.2010
الجــــنـــــس: ذكر
الــديــــانــة: الإسلام
المشاركات: 1.823  [ عرض ]
آخــــر نــشــاط
21.09.2013 (00:07)
تم شكره 56 مرة في 50 مشاركة
افتراضي


تناول الاطعمة المحتوية على البيتا كاروتين مثل الجزر ..
تناول حصة يومية من الفاكهة مثل البرتقال و الموز وغيرها عموماً ..
والإكثار من الخضروات الطازجة ..
وهكذا نجنب أنفسنا التأثير الضار لها بأقل مجهود ..



حلو الجزر انا بحبه كتير

بارك الله فيك ياسنونو





رد باقتباس
   
  رقم المشاركة :7  (رابط المشاركة)
قديم 28.10.2010, 10:55

الاشبيلي

مشرف أقسام النصرانية و رد الشبهات

______________

الاشبيلي غير موجود

الملف الشخصي
التسجيـــــل: 23.04.2009
الجــــنـــــس: ذكر
الــديــــانــة: الإسلام
المشاركات: 2.798  [ عرض ]
آخــــر نــشــاط
12.01.2024 (09:38)
تم شكره 157 مرة في 101 مشاركة
افتراضي


جزاكم الله خيرا اخي الحبيب طائر السنونو






آخر تعديل بواسطة طائر السنونو بتاريخ 28.10.2010 الساعة 16:28 .
رد باقتباس
   
  رقم المشاركة :8  (رابط المشاركة)
قديم 28.10.2010, 16:29
صور طائر السنونو الرمزية

طائر السنونو

مشرف عام

______________

طائر السنونو غير موجود

الملف الشخصي
التسجيـــــل: 20.03.2010
الجــــنـــــس: ذكر
الــديــــانــة: الإسلام
المشاركات: 2.842  [ عرض ]
آخــــر نــشــاط
11.07.2019 (23:39)
تم شكره 64 مرة في 49 مشاركة
افتراضي


جزاكُم اللهُ خيرًا على مروركم الكريم إخوتي الأفاضل

أخي الفاضل أبو السعود محمود

و

الأخ الحبيب الإشبيلي





رد باقتباس
رد

العلامات المرجعية

الكلمات الدلالية
إعلان, الاكسدة, الدرة, عمليات


الذين يشاهدون هذا الموضوع الآن : 1 ( 0من الأعضاء 1 من الزوار )
 
أدوات الموضوع
أنواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة موضوعات جديدة
لا تستطيع إضافة رد
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

رمز BB تمكين
رمز[IMG]تمكين
رمز HTML تعطيل

الانتقال السريع

الموضوعات المتماثلة
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى ردود آخر مشاركة
الحرب مستمرة....والضوء الاخضر بديلا للآذان د.محمد عامر القسم النصراني العام 1 23.02.2010 13:21
متن : منظومة الدرة اليتيمة في النحو أبو عبد الله محمد بن يحيى كتب إسلامية 2 20.02.2010 15:03
الإيمان (معناه-أركانه ) ..... الراوى العقيدة و الفقه 2 16.02.2010 19:28
إعلان هام.. زهراء إعلانات المنتدى وقوانينه 1 04.11.2009 12:58
لماذا الحرب فى دارفور SHICO كشف أكاذيب المنصرين و المواقع التنصيرية 4 19.04.2009 15:26



لوّن صفحتك :