رقم المشاركة :1 (رابط المشاركة)
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||
فوائد البطيخ والشمام لتذويب الشحوم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته فوائد البطيخ والشمام لتذويب الشحوم نصح اتحاد التغذية الالماني بالإكثار من تناول البطيخ صيفا لأنه لا ينعش الجسم فحسب وإنما يزوده بالعديد من المواد الأساسية التي يفقدها عبر الغدد العرقية. وذكر الاتحاد في تقرير له أن الدراسات الأخيرة التي أجريت على نساء ورجال بدناء أثبتت فاعلية البطيخ والشمام على تبديد الشحوم، خصوصا المتجمعة في منطقة البطن. وكان خبراء التغذية في الاتحاد قد أجروا دراسة على 40 متطوعا تم تقسيمهم إلى مجموعتين، بينت أن الاكثار من تناول البطيخ أفاد في تقليل أوزان البدناء في المجموعة الأولى مقارنة بالمجموعة الثانية التي لم تتناوله. ما تجدر الإشارة إليه هو أن البطيخ ليس مجرد ماء، وإنما يحتوي على كميات كافية من البوتاسيوم تعوض ما نفقده من خلال العرق. كما يزود، البطيخ والشمام، الانسان بكمية جيدة من فيتامين سي والكاروتين إضافة إلى قليل من الكالسيوم والمغنيسيوم والحديد. هذا عدا عن مادة مانغان الضرورية لتنشيط الدماغ، وحامض الفوليك المقوي للخلايا.. ويعود الاسم الأوربي للبطيخ إلى الكلمة اليونانية القديمة Melone التي تعني «التفاحة الكبيرة». ويصنف البطيخ والشمام ضمن الثمار الخضراء وليس ضمن الفواكه، ويعرف البشر أكثر من 500 نوع من الشمام ينمو معظمها في آسيا وأفريقيا وأميركا الجنوبية. وينصح معهد التغذية الألماني بتناول البطيخ والشمام الناضج لأنه يحتوي أعلى نسبة من المواد المفيدة ولأنه يوفر أفضل تأثيراته على مكونات الشحوم في البطن . وللتفريق بين البطيخ الناضج وغير الناضج والفاسد يقدم المعهد الألماني نصيحة «جديدة» يعرفها سكان العالم الحار منذ قرون: الضرب بالكف على البطيخة والتعرف على عملية النضج من خلال رنين الصوت. إذ يصدر عن البطيخة غير الناضجة صوت حاد رنان، في حين يصدر عن البطيخة الناضجة صوت رخيم وعميق يشي بكمية الماء (دليل النضج) فيها. ويحتاج الإنسان إلى خبرة كبيرة كي يميز صوت الضربات البالغة الرخامة التي تدل على فساد البطيخة وامتلائها بالماء. للمزيد من مواضيعي
الموضوع الأصلي :
فوائد البطيخ والشمام لتذويب الشحوم
-||-
المصدر :
مُنتَدَيَاتُ كَلِمَةٍ سَوَاءِ الدَّعَويِّة
-||-
الكاتب :
لا تسئلني من أنا
المزيد من مواضيعي
|
رقم المشاركة :2 (رابط المشاركة)
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||
جزاك الله خيرا أختى الكريمة : لا تسألنى من أنا فوائد البطيخ رائعة وهو فاكهة جميلة وأحبها لدرجة " ان ماما بتخبيه منى فى التلاجة عشان موصلوش " المزيد من مواضيعي
|
رقم المشاركة :3 (رابط المشاركة)
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||
انا مدمن بطيخ ولا أمل منه ودائماً عندى بالبيت كميات منه . سمعت أن المادة البيضاء وهى التى بين القشرة الخضراء ولحم البطيخة الاحمر تعمل على غسيل الامعاء وتساعد بشكل كبير فى التخسيس والله أعلم . بارك الله فيك وجزاك خيراً أختنا الكريمة . المزيد من مواضيعي
|
رقم المشاركة :4 (رابط المشاركة)
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||
بارك الله فيك غاليتي لا تسالني من انا معلومات مفيدة جزاك الله الجنة المزيد من مواضيعي
|
العلامات المرجعية |
الكلمات الدلالية |
لتذويب, والسلام, البطيخ, الشحوم, فوائد |
الذين يشاهدون هذا الموضوع الآن : 1 ( 0من الأعضاء 1 من الزوار ) | |
أدوات الموضوع | |
أنواع عرض الموضوع | |
|
|
الموضوعات المتماثلة | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ردود | آخر مشاركة |
عصير البطيخ المثلج | لا تسئلني من أنا | الطبخ و لوازمه | 3 | 27.06.2010 18:18 |
فوائد الليمون | abojody | الطبخ و لوازمه | 5 | 25.06.2010 09:52 |
فوائد خل التفاح | أمــة الله | قسم الحوار العام | 7 | 20.05.2010 17:07 |
فوائد اليانسون | أمــة الله | المنتدى الطبي | 4 | 08.04.2010 01:09 |
أعظم أعمال النحت بس على البطيخ ^_^ | SHICO | الطبخ و لوازمه | 3 | 31.07.2009 11:11 |