[أمــة الله]

اقتباس   المشاركة الأصلية كتبها الفارس الصعيدى اختى نورا جزاك الله خيرا على هذه الوصفه والتى تهم الكثيرين وخاصة الذين يجلسون فتره طويله على مكاتبهم. على العموم انا هجرب الوصفه دى بعد مايجربها اخونا قشطة

هتجرب بالأخ قشطة
نصيحة الى جميع من يعاني من بروز البطن
أفضل الرياضات لكل شئ المشي فهو يقوي عضلات البطن كلها
ونصيحة أخرى لمن يريد التخلص من الكرش
ممارسة هذه الرياضة

النتيجة ممتازة
خمسين مرة كل يوم في الصباح والمساء
وهتشوفوا النتيجة روعة جسم رشيق وجميل وعضلات مشدودة
تشرفت بمرورك الطيب أخي الفارس الصعيدي

المزيد من مواضيعي

الرد على زكريا بطرس...شبهة رضاع الكبير

تفاصيل مخطط "برنارد لويس" لتفتيت العالم العربي والإسلامي

المصحف المجود للقارىء عبد الباسط محمد عبد الصمد مصحوبًا بترجمة معانيه للإنجليزية

هل يقع طلاق السكران

أحاديث ضعيفة عن شهر شعبان

يوم بألف سنة بصوت القارئ ياسر الدوسري والقارئ ناصر القطامي

أسباب ظهور التجاعيد على البشرة

المخدرات ونعمة العقل