[أمــة الله]

اقتباس   المشاركة الأصلية كتبها طائر السنونو جزاكم الله خيرًا أختنا الفاضلة نورا على النقل الشائق الصائب بورك فيك ونفع بك و يصل معدل إحتراق الدهون إلى أقصى إرتفاع له بعد الإنتهاء من التمرين ويظل مرتفعًا لعدة ساعات بعد ممارسة الرياضة قبل أن يبدأ في العودة لمستواه الطبيعي ..

جزانا وإياك كل خير أخي طائر السنونو
منك أتعلم الكثيروأستفيد جزيت الجنة وبارك الله فيك على المعلومة المفيدة
شكراً على إضافتك القيمة
سلمت يمناك ... متابعة لكل جديد بالمنتدى الرياضي
تشرفت بمرورك الطيب أخي الفاضل

المزيد من مواضيعي

تنظيف عيون البوتكاز

رفقا بالنساء فهن كالقوارير

دعــــاء مؤثر / الشيخ ياسر الدوسري

سنخوض معاركنا معهم :: فيديو مميز

فن التعامل مع الزوج العصبي

وصايا الألباني للمرأة المسلمة

كنوز مفقودة

أيها المقصر.. استعد