[طائر السنونو]

اقتباس إيه النظام الغذائي اللي لازم أمشي عليه ,أنا مش بلعب كمال أجسام ولكن أهو الحمد لله كويس طالعلي كالو في دارعي D: , بس عايز أظبط بقى نظام غذائي صح ...فإيه هو بقى ؟؟؟ وجزاك الله كل خير أخي الحبيب

حلوة كالو دي





نعتبرها إستشارة من حبيبي إسلام { صاعقة الإسلام } ؟؟؟

هههههههههه


طاب الأول وضح إنت عايز نظام تخسيس والا زيادة وزن والا مجرد اكل متوازن لمواجهة الضغوط والإمتحانات ..

المزيد من مواضيعي

المفاجأة موضة الصيف وكل صيف

لا ينام ولا يدع غيره ينام

ملائكةٌ تمشي على الأرض

نافق حنظلة و كُلُناَ حنظلة

حديثُ الروح

سعد بن أبي وقاص هازم نار المجوس

لكل من ضاقت به الدنيا

دعوة للعزة

توقيع طائر السنونو

أستغفِرُ اللهَ ما أسْتَغْفَرهُ الْمُستَغفِرونْ ؛ وأثْنى عليهِ المَادِحُونْ ؛ وعَبَدَهُ الْعَابِدُون ؛ ونَزَهَهُ الْمُوَحِدونْ ؛ ورجاهُ الْسَاجِدون .. أسْتَغْفِرَهُ مابقي ؛ وما رضي رِضًا بِرِضاهْ ؛ وما يَلِيقُ بِعُلاه .. سُبحانهُ الله .. صدقوني و إن تغيبت أني أحبكم في الله أحبكم الله