بسم الله الرحمن الرحيم
والصلاة والسلام على سيدنا محمد وآله وصحبه والتابعين بإحسان وسلم تسليما ً مباركا ً فيه ..
.. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
{ التمزقات الرياضية }
بأنواعها
و يعاني منها أغلب الممارسين للرياضة ..
وتختلف أسباب الإصابة من عضلة للأخرى ومن رياضي لأخر ومن مكان لأخر ..
ولكن هناك عدد من الأسباب العامة لأي إصابة عضلية :ـ
هى
1 ـ عدم الإحماء الجيد للعضلات ..
2 ـ التمرين العنيف المفرط ..
3 ـ الإنقباض العضلي المفاجئ .{ وهو من أخطر الأسباب } ..
4 ـ الصدمة المباشرة للعضلة ..
5 ـ برودة الجو وإ نخفاض درجة حرارة العضلات ..
6 ـ وجود ضعف وراثي في العضلة ..
7 ـ وجود إصابة سابقة تؤثر على العضلة وعدم التأهيل الجيد للعضلة المصابة ..
8 ـ عدم الحصول على فترات راحة كافية بين مجموعات التمارين { الكثافة الزائدة } رغبة ً في سرعة تحقيق النتائج ..
9 ـ ومن أسباب حدوث
التمزقات العضلية هو تناول المنشطات {
الإسترويدات البنائية }
بما تكسبه للاعب من قوة زائفة وعنف زائد في التمرين قد يتسبب في حدوثها ..
********
ومن أسبابها الشد العضلي المفاجئ المتكرر الذي يستمر لفترات حتي إرتخاء العضلة ..
وهو يصيب الرياضي وغير الرياضي على حد سواء ..
*********
وللإصابة عدة أشكال ..
أخطرها :
التمزق الكلي :ـ
في العضلة او الوتر العضلي ..
ويصاحبه تشوه في شكل العضلة وفقد للقدرة على تحريكها ..
والتمزق الجزئى :ـ
ويكون في عدد من الألياف
العضلية أو تهتك بسيط في الوتر ..
ويكون مصحوبا ً بألم وفقد جزئي لقدرة العضلة على الحركة ..
والتمزق البسيط: ـ
الذي قد يسبب إهماله وعدم تداركه أو علاجه مضاعفات تؤدي إلى النوعين السابقين ..
وغالبا ً يشعر المصاب به بألم عند تحريك العضلة المصابة ..
وتختلف أعراض التمزق حسب قوته ..
**********
يتبع