[أمــة الله]

اقتباس والتي تعتمد على التنفس وإستعمال الاكسجين كوسيلة لحرق الدهون عن طريق التمرين الهادئ صاحب التردد المنتظم والتنفس العميق لضمان زيادة الاكسجين الواصل للدم والعضلات للقيام بـ العمليات الحيوية .

أخي طائر السنونو بارك الله فيك على الموضوع الممتاز والذي يستحق التقييم بعشرة نجوم لأهميته
لدي مشكلة أنا يومياً أمارس الرياضة رياضة الجري ورياضة الإيروبكس
أحب الرياضة جداً ...
المشكلة هي أني لا أقوم بإستنشاق الهواء بشكل صحيح وأنا أمارس الرياضة وخاصة رياضة شد عضلات البطن لا أتنفس جيداً
بجد أعاني من هذه المشكلة
وبارك الله فيك وجزاك الجنة على موضوعاتك القيمة والمفيدة جداً

المزيد من مواضيعي

ربحت محمداً ولم اخسر المسيح ...الي كل مسيحي عاقل

هل يقع طلاق السكران

بطاقات تعليمية للأطفال

السيِّد الذئب ... والحمل الإرهابي

أخطاء لا تغفرها المرأة.. تجنبها

ما حكم جراحات التجميل وهل هي من تغيير خلق الله

فوائد المشي بالكامل

يا من يرى / أنشودة رائعة