[queshta]

اقتباس   المشاركة الأصلية كتبها راجيه الاجابه من القيوم جزاك الله خيرا اخى الفاضل فعلا كان عندى الكثير من هذه الالتباسات ومنها ايضا ان بعض الناس تظن ان السبانخ بها اعلى نسبه حديد وهذا خطأ وانما الفاصوليا الخضراء تحتوى على نسبه كبيرة من الحديد اكثر من السبانخ وان السبانخ من اقل الخضروات من حيث الحديد

إضافة مفيدة
شكر الله لك
مرورك الطيب
أختي الفاضلة :
راجية الإجابة من القيوم

للمزيد من مواضيعي