الموضوع: نوع ريجيم جباااااار بمعني الكلمة جربته شخصيا !!!
اعرض مشاركة منفردة
   
Share
  رقم المشاركة :14  (رابط المشاركة)
قديم 23.02.2010, 23:26

نور اليقين

عضو

______________

نور اليقين غير موجود

الملف الشخصي
التسجيـــــل: 26.03.2009
الجــــنـــــس: ذكر
الــديــــانــة: الإسلام
المشاركات: 162  [ عرض ]
آخــــر نــشــاط
14.11.2023 (01:53)
تم شكره مرة واحدة في مشاركة واحدة
افتراضي

اقتباس
 اعرض المشاركة المشاركة الأصلية كتبها ابوعائش
جزاكم الله خيرا أخي الكريم و لكن حبذا لو توضح الكميات المسموح بها من الفاكهة و الخضار و الأرز و ده في الإفطار و الغداء و العشاء.
و يارب يجيب نتيجة .

بص اخي الافطار ثابت قهوة او شاي بدون سكر او بسكر دايت بعد ساعه من الفطار اشرب شوربة زي ما انت عايز تمام بعدين الغداء شوربة برضه لكن في اليوم الاول مسموح فواكهه مثلا يبقي فواكهه مع الشوربة في الغداء حسب الرغبه اللى تقدر عليه كله بشرط كل شوربة كتيييييييييير والعشاء شوربة برضه وفي يوم مسموحلك في العشاء ببطاطش مشوية يعني اسلقها بعدين اشويها في الفرن كل ده برضه واوعي تنسا الشوربة كل شوربة كتييييييييييييييييييير واي استفسار انا في الخدمه طبق اول ثلاثة ايام بس اوزن قبل ما تبدأ واوزن في نهائيه اليوم الثالث واخبرني النتيجه






توقيع نور اليقين




رد باقتباس