والله يا اخي نور اليقين ربنا يستر وميكنش الرجيم ده يجيب الانيميا ويكون بيخسس مش بيقتل هجرب وربنا يستر

:36_17_4:لا النظام حلو اخي الكريم بس ياك يجيب نتيجه وان هتابع معاك برضو

بص اخي الافطار ثابت قهوة او شاي بدون سكر او بسكر دايت بعد ساعه من الفطار اشرب شوربة زي ما انت عايز تمام بعدين الغداء شوربة برضه لكن في اليوم الاول مسموح فواكهه مثلا يبقي فواكهه مع الشوربة في الغداء حسب الرغبه اللى تقدر عليه كله بشرط كل شوربة كتيييييييييير والعشاء شوربة برضه وفي يوم مسموحلك في العشاء ببطاطش مشوية يعني اسلقها بعدين اشويها في الفرن كل ده برضه واوعي تنسا الشوربة كل شوربة كتييييييييييييييييييير واي استفسار انا في الخدمه طبق اول ثلاثة ايام بس اوزن قبل ما تبدأ واوزن في نهائيه اليوم الثالث واخبرني النتيجه :36_17_1:

بارك الله فيك أخي نور اليقين على الوصفة المفيدة جداً لحرق الدهون
وزني مش كتير 65 ولكن زوج صديقتي يستخدم نفس طريقة الشروبة الطبيب وصف له الرجيم
أنصح الجميع بإتباع هذه الوصفة المفيدة لإنقاص الوزن

الان الحمد لله وصلت 99 كيلو بس صراحه انا بدلع كتير وبلغبط كتير

يعني الحمد لله كده 29 كيلو نزلو ولله الحمد

جزاك الله خيرا اخونا نور اليقين