نصائح طبية للحامل

[أمــة الله]

هذه نصائح طبية يجب أن تأخذ بعين الاعتبار:

http://www.alfrasha.com/up/8655766181586935795.gif

1- عنايتك بحملك تضمن سلامتك وسلامة مولودك إن شاء الله (http://www.islamswomen.net/vb/forum.php).
2- ينبغي أن تكون وجبتك كاملة ومتوازنة حتى تضمن لك وللجنين كل المواد الغذائية اللازمة.

http://www.alfrasha.com/up/8655766181586935795.gif

3- تناولي يومياً كمية كافية من الخضروات الطازجة فهي غنية بالفيتامينات
ومسهلة للهضم كالخيار والسبانخ والملوخية والطماطم.

http://www.alfrasha.com/up/8655766181586935795.gif

4- تناولي ما يوازي " 4 " أكواب من الحليب أو اللبن الزبادي يومياً.

http://www.alfrasha.com/up/8655766181586935795.gif

5- لا تكثري من تناول الشاي والقهوة ولا من البصل والفلفل والبهارات في الأطعمة
فهي مهيجة للجهاز الهضمي ومؤثرة على الأعصاب ومضرة بالحمل.

http://www.alfrasha.com/up/8655766181586935795.gif

6- إياك وتناول الأدوية بدون مشورة الطبيبة فهي تضر بالجنين
إذ قد تؤدي أحياناً إلى التشوهات الخلقية.

http://www.alfrasha.com/up/8655766181586935795.gif

7- يستحسن الإقلال من اللقاء الجنسي أثناء الثلاثة الأولى والشهر الأخير من الحمل (http://www.islamswomen.net/vb/forum.php) فقد يضر الإفراط
بصحتك وصحة الجنين. اللقاءات الجنسية مضرة في فترة النفاس ولذلك حرمها الإسلام (http:// www.islamswomen.net/vb/t3780/).


http://www.alfrasha.com/up/8655766181586935795.gif

8- طول السهر يسبب لك الإرهاق، فلابد من النوم 9 ساعات
يومياً طيلة فترة الحمل (http://www.islamswomen.net/vb/forum.php).


http://www.alfrasha.com/up/8655766181586935795.gif

9- إياك والأشغال المتعبة ورفع الأشياء الثقيلة والحركات
العنيفة فقد تؤدي إلى خلل في سير الحمل (http://www.islamswomen.net/vb/forum.php).

http://www.alfrasha.com/up/8655766181586935795.gif

10- عليك بملازمة الهدوء وعدم الانفعال أمام المشاكل الأسرية فالراحة
النفسية عامل أساسي لسير الحمل (http://www.islamswomen.net/vb/forum.php) بصفة عادية.


http://www.alfrasha.com/up/8655766181586935795.gif

11- إياك وزيارة المرضى المصابين بالأمراض المعدية
ففي ذلك خطر عليك وعلى حملك.


http://www.alfrasha.com/up/8655766181586935795.gif

12- تجنبي الملابس الضيقة والأحزمة الضاغطة مدة الحمل (http://www.islamswomen.net/vb/forum.php)
فهي تسبب لك التعب وضيق التنفس.

http://www.alfrasha.com/up/8655766181586935795.gif

13- تجنبي لبس الأحذية ذوات الكعوب العالية الرفيعة لأنها تزيد في تقوس العمود الفقري
وتسبب زيادة الشد على العضلات والمفاصل مما يسبب آلام الظهر.

http://www.alfrasha.com/up/8655766181586935795.gif

14- لابد لك من زيارة الطبيبة بانتظام طيلة مدة الحمل (http://www.islamswomen.net/vb/forum.php) وذلك في كل شهر خلال الستة الأشهر الأولى ومرة كل أسبوعين
خلال الشهرين السابع والثامن، ومرة كل أسبوع خلال الشهر التاسع وحتى ميعاد الولادة (http://www.islamswomen.net/vb/forum.php).

http://www.alfrasha.com/up/8655766181586935795.gif

15- لابد من إجراء تحاليل دورية للدم والبول طيلة مدة الحمل (http://www.islamswomen.net/vb/forum.php) لتتأكد الطبيبة من خلو جسم الحامل
من الأمراض المعدية والأمراض الأخرى الخطيرة كالزلال والسكر وأخذ الاحتياطات اللازمة للولادة.

http://www.alfrasha.com/up/8655766181586935795.gif

16- لابد لك من الاستحمام يومياً طيلة فترة الحمل (http://www.islamswomen.net/vb/forum.php) والرضاعة لتضمني
لنفسك ولطفلك كل أسباب الصحة (http://www.islamswomen.net/vb/forum.php) والسلامة إن شاء الله (http://www.islamswomen.net/vb/forum.php).


http://www.alfrasha.com/up/8655766181586935795.gif

17- لابد من الاعتناء بالثديين وإعدادهما لعملية الرضاعة
الطبيعية ابتداء من الشهر الخامس للحمل.


http://www.alfrasha.com/up/8655766181586935795.gif

18- مارسي رياضة المشي يوميا ما استطعت فهي تحسن دورتك
الدموية وتغذي جنينك وتسهل عليك عملية الولادة (http://www.islamswomen.net/vb/forum.php).

http://www.alfrasha.com/up/8655766181586935795.gif

19- ينصح بأن تتم جميع الولادات في المستشفى
من أجل مصلحة الأم والطفل معاً.

http://www.alfrasha.com/up/8655766181586935795.gif

منقول

http://www.saudinokia.com/vb/images/uploads/30283_3198447440c26e1d1e.gif

[راجية الاجابة من القيوم]

الغاليه نورا جزاك الله خيرا اختى والله رغم انى لست متزوجه ولكن ان شاء الله سوف انقل هذه المعلومات الغاليه من تهمه باذن الله مشكورة اختى الفاضله

[أخت الاسلام]

بارك الله فيكِ أختي نورا ،نقل قيِّم

[أمــة الله]

الغاليه نورا جزاك الله خيرا اختى والله رغم انى لست متزوجه ولكن ان شاء الله سوف انقل هذه المعلومات الغاليه من تهمه باذن الله مشكورة اختى الفاضله
غالليتي راجية الإجابة من القيوم
أسأل الله أن يرزقكِ وجميع بنات المسلمين بالزوج الصالح الطيب
جزاكِ الله خيراً الدال على الخير كفاعله
سلمت يمناكِ أختاه نفع الله بكِ
مرورك العطر عطر الموضوع

[أمــة الله]

بارك الله فيكِ أختي نورا ،نقل قيِّم
غاليتي أخت الإسلام
وجزيتِ الجنة بغير حساب
نفع الله بنا وبكِ الإسلام
شكراً لتشريفكِ متصفحي

[نضال 3]

شكرا لكِ غاليتى نورا

لنصائحكِ الطيبة

جزاكِ الله خيراا

[أمــة الله]

شكرا لكِ غاليتى نورا
لنصائحكِ الطيبة

جزاكِ الله خيراا

وشكراً على مرورك الطيب أختي الحبيبة نضال
بارك الله فيكِ لتشريفكِ لمتصفحي ..حياكِ الله

[عائدة]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
نصائح قيمة جزاكِ الله خيرا